이것은 실행하기 매우 간단한 식단으로, 간을 빠르게 해독해야하는 모든 사람들을 위해 특별히 고안되었습니다. 물론 수명이 짧고 하루 동안 만 실행할 수 있다는 점을 언급하는 것이 중요합니다.
간을 해독하기 위해이 다이어트를하기로 결심했다면 건강한 상태를 유지하고, 매일 가능한 한 많은 물을 마시고, 모든 주입에 감미료를 첨가하거나, 쓴맛을 내고, 소금으로 만 식사를 맛보아야합니다. 레몬 주스와 최소량의 해바라기 기름.
메뉴:
공복시 : 레몬 주스 1 잔.
조식 : 녹차 1 컵과 저지방 요구르트 1 개.
오전 중 : 카모마일 차 1 컵.
점심 : 야채 수프 2 접시.
오후 중순 : 볼도 차 1 컵.
간식 : 오렌지 또는 자몽 주스 한 잔과 물 크래커 1 개.
저녁 : 육수 2 컵, 삶은 닭고기 1 인분, 삶은 당근 1 인분.
잠자리에 들기 전 : 원하는 주입 1 개 또는 사과 1 개.
안녕하세요, 신부전인데 얼굴에 반점이 있어요 ..
제 질문은이 다이어트를 수행 할 수 있습니까? 누군가 내게 대답 해줘
고마워.
안녕하세요! 제 디톡스 다이어트는 다음과 같은 원칙을 기반으로합니다. "전체"레몬은 다른 과일보다 천 배 더 깨끗하며 토마토, 오이, 후추, 상추, 꽃송이, 셀러리, 아세로라보다 천 배 더 깨끗합니다. 통 곡물 가스 파초보다 천 배 더 깨끗합니다. 이 지식을 실제로 어떻게 구성합니까? :«I»음료 [(600g + 30 ′) x 4], 금식, 레몬 스무디가 무엇인지, 펄프와 함께. 습관이 필요합니다. 조깅하기 전에 2,4kg을 복용하지 마십시오. 수십 년 동안 그렇게하는 것이 안전하지만 이전에는 주스 만 마시고 양을 줄였습니다. 그는 항상 속쓰림이나 설사를 했어요 ... 크리스마스에도 그랬어요! … 그런 다음 저는 100 % 과일을 먹는 식단을 보충합니다. 이전에는 75 % + 24 % 채식주의 자 + 1 % 잡식성이었습니다. 나는 또한 fucus, 300 mg Ca citrate, 노인을위한 B2 12 포트, 1200 IU D3; 태양, 7 ', 정오, 몸 뒤, 화창한 날. 매주 종합 비타민제를 먹습니다. 나는 분명히 소금이 0 % 인 다이어트를한다. 사회적 식사에서는 토마토, 오이, 후추, 양상추, 꽃 상추, 아세로라, 셀러리, 시리얼 가스 파초, 와인, 맥주, 차, 코코아, 커피를 99 %받습니다. 1 %는 우리 모두가 먹는 것을 받아들입니다. 나는 취미 요리사이고 친구들을 만납니다. 해안가 등에서 요. 아무도 내가 그들에게 제공하는 것을 결코 먹지 않는다는 사실에 "큰"주의를 기울이지 않았습니다. 위대함은 정신-정서적 건강 인 내부에 있습니다. 당신은 좋은 사람이 될 수 있지만, 건강, 음식은 당신에게 무엇보다 세상 (물론 신, 1 위), 그리고 두 번째로 99 %의 사람들에게 긍정적 인 마음을줍니다. 간을 해독합니다 ... 내 말은 ... 당신에게 행복을주고 그들이 당신에게 준 모든 것을 빼앗아가는 양면적인 사람들에게서 멀리 떨어져 있습니다. 안녕!
Boldo와 녹차가 간을 손상시키고 간염을 일으킬 수 있다는 사실을 모르십니까?
그들은 심각한 간 문제를 해결하는 데 결코 도움이되지 않습니다. 나는 그것을 받아들이고 그것은 나를 위해 작동합니다 ...
정확하게, Boldo는 간을 청소하는 것이며 매우 잘 작동합니다.
따라서 다음은 이러한 의견을 넣기 전에 자신에게 잘 알립니다.