일광욕 매우 즐거운 활동이지만 장기적으로는 사람들의 건강을 해칠 수 있습니다. 통제되지 않은 햇빛 노출은 주름, 잡티 및 피부암과 관련이 있습니다.
검게 그을린
그을린 피부가 당신에게 예쁘십니까? 물론 그렇습니다. 그러나 신체가 얻는 유쾌한 황금색은 피부의 상층 손상으로 인한 것임을 아는 것이 중요합니다. 자외선 (UV)이 가속되지 않도록 피부 노화 또는 피부암 위험을 높이려면 자외선 차단제 SPF 30 이상을 사용하십시오.
화상
태닝이 건강에 위험하다면 화상도 그다지 위험하지 않습니다. 피부가 붉어지고 접촉시 통증과 화끈 거림을 느낍니다. 에 관한 것입니다 XNUMX도 화상 (피부 외층에만 영향을 미침) 이부프로펜과 쿨링 젤 (알로에 베라가 함유 된 경우 더 좋음)을 사용하면 약간의 완화 효과를 얻을 수 있지만 XNUMX 주에서 XNUMX 주 사이의 치유 시간이 필요합니다. 햇빛에 다시 노출되는 것을 강력히 권장하지 않습니다.
노화
태양 광선은 엘라스틴이라는 피부의 섬유를 손상시켜 나이가 들게 만들 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 처지고 늘어나서 나타나게됩니다. 주름 눈의 윤곽, 이마 및 입과 같은 영역에서. 또한 반점이나 어두운 부분과 같은 태양의 다른 손상을 잊지 말아야합니다.
결론
일광 화상, 주름, 피부암 및 기타 손상을 예방하려면 태양 광선이 가장 강한 오전 10시에서 오후 16시 사이에 햇볕을 피하십시오. 외부에 있어야만하는 경우 선 스크린모자와 선글라스를 쓰고 옷으로 피부를 가리십시오. 그리고 점이나 반점에 변화가 있거나 치유되지 않는 궤양이 나타나면 의사와 상담하십시오.