ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಆ ಸ್ನೇಹವು ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರವತ್ತನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಜನರಿಂದ.
ಮತ್ತು, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬೇಗನೆ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜೀಕರಿಸುವುದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು.
ನೀವು ಅರವತ್ತರ ದಶಕವನ್ನು ದಾಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾರಿಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಬಹುದು, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ಏಕೆಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸರಳವಾದ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿ ಸಾಕು. ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಅದನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ ಏಕಾಂಗಿ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 1,6 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
ಹೇಗಾದರೂ, ತಜ್ಞರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸ್ನೇಹವೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವದನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಇಬ್ಬರು ಭುಜವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫೋನ್ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವುದು.