ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಬೇಕು. ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಈ ಅಂಗಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತು.
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿದಿನಕ್ಕೆ 2.000 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರ್ಶ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ cription ಷಧಿಗೆ ಒಳಪಡದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ drug ಷಧವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ದೇಹದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಗುರುತುಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು, ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಇತರ ಕ್ರಮಗಳು.