ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಆಹಾರ

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 3 ಮುಖ್ಯ ವೈರಸ್‌ಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಣಮಾಲೆಯಂತೆ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ.

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ದಿ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು (ಕೆಫೀನ್, ಚಹಾ, ಗೌರಾನಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ನೀರು ಕುಡಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಲ್ಲದೆ) ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ation ಷಧಿಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ:

• ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ
• ಚಾಕೊಲೇಟ್
• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ
• ನೀಲಿ ಮೀನು
• ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗರೀನ್
• ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ
• ಹುರಿದ

ಎಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ "ಯಕೃತ್ತಿನ ರಕ್ಷಣೆ" ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು) ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೈಪೋಕಲೋರಿಕ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ:

ದಿನ 1

ದೇಸಾಯುನೋ

ಚಿಕೋರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನ ಗಾಜು
ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ 50 ಗ್ರಾಂ
75 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್.
100 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು

ಕೋಮಿಡಾ

ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಅದು ಮೇಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ)
100 ಗ್ರಾಂ ಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಬೀಫ್ ಫಿಲೆಟ್ (ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ)
ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ.
200 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣು.

ಲಘು

ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲಿನ 200 ಸಿಸಿ
100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣು.
75 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್.

ಬೆಲೆ

ದಪ್ಪ ರವೆ ಸೂಪ್ (30 ಗ್ರಾಂ ಒಣ).
150 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು
ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ (15 ಸಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ).
50 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್.

 

ದಿನ 2

ದೇಸಾಯುನೋ

ಚಿಕೋರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನ ಗಾಜು
ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ 50 ಗ್ರಾಂ
75 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್.
100 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು

ಕೋಮಿಡಾ

200 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
150 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ 80 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್.
ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡು.

ಲಘು

ಚಿಕೋರಿಯೊಂದಿಗೆ 200 ಸಿಸಿ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು (ಅಥವಾ ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿ)
100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣು. 75 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್.

ಬೆಲೆ

ಹಿಸುಕಿದ ತರಕಾರಿಗಳು.
ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ
150 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣು.

 

ದಿನ 3

ದೇಸಾಯುನೋ

ಚಿಕೋರಿ (ಅಥವಾ ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು
ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ 50 ಗ್ರಾಂ
75 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್.
100 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು

ಕೋಮಿಡಾ

ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಪನಾಚೆ 
ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ 170 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಮೀನು (ನೈಸರ್ಗಿಕ)
50 ಗ್ರಾಂ ಬರ್ಗೋಸ್ ಚೀಸ್.
ಹಣ್ಣು.

ಲಘು

ಚಿಕೋರಿ ಅಥವಾ ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ 200 ಸಿಸಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು
ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನ.
75 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್.

ಬೆಲೆ

ಟಪಿಯೋಕಾ ಸೂಪ್ (30 ಗ್ರಾಂ ಒಣ).
ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಹುರಿದ ಕರುವಿನ.
100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣು
50 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್.

 

ದಿನ 4

ದೇಸಾಯುನೋ

ಚಿಕೋರಿ ಅಥವಾ ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ 200 ಸಿಸಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು
ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
50 ಗ್ರಾಂ ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ 5 ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಸ್.
75 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹಣ್ಣು 100 ಗ್ರಾಂ.

ಕೋಮಿಡಾ

ಹಿಸುಕಿದ ತರಕಾರಿಗಳು
ಬೇಕನ್ ಇಲ್ಲದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಸೆರಾನೊ ಹ್ಯಾಮ್.
80 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆ.
50 ಗ್ರಾಂ ಬರ್ಗೋಸ್ ಚೀಸ್.
ಹಣ್ಣು.

ಲಘು

ಚಿಕೋರಿ ಅಥವಾ ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ 200 ಸಿಸಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು
100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣು.
75 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್.

ಬೆಲೆ

ಶತಾವರಿ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಪಲ್ಲೆಹೂವು 
150 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು (ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು)
ಕಸ್ಟರ್ಡ್ (200 ಸಿಸಿ ಹಾಲು) ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು.

 

ದಿನ 5

ದೇಸಾಯುನೋ

ಚಿಕೋರಿ ಅಥವಾ ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ 200 ಸಿಸಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು
ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ (ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕ)
50 ಗ್ರಾಂ ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ 5 ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಸ್.
75 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹಣ್ಣು 100 ಗ್ರಾಂ.

ಕೋಮಿಡಾ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ 150 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ತಿಳಿಹಳದಿ (ಚೀಸ್, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ)

100 ಗ್ರಾಂ ಗೋಮಾಂಸ ಫಿಲೆಟ್
ಒಂದು ಮೊಸರು.

ಲಘು

ಚಿಕೋರಿ ಅಥವಾ ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ 200 ಸಿಸಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು
ಕಾಂಪೊಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ 200 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಮೊಸರು.
75 ಗ್ರಾಂ ಕಾಂಪೋಟ್.

ಬೆಲೆ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನಮ್ಮ. ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆ.
ಅಕ್ಕಿ ಪುಡಿಂಗ್ (80 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು 200 ಸಿಸಿ ಹಾಲು).
100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳು.

 

ದಿನ 6

ದೇಸಾಯುನೋ

ಚಿಕೋರಿ ಅಥವಾ ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ 200 ಸಿಸಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು
ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ (ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕ)
50 ಗ್ರಾಂ ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ 5 ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಸ್.
75 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹಣ್ಣು 100 ಗ್ರಾಂ.

ಕೋಮಿಡಾ

ಅಕ್ಕಿ ಸೂಪ್ (ಹೊದಿಕೆಯ)
100 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
100 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
200 ಸಿಸಿ ಹಾಲು.

ಲಘು

ಚಿಕೋರಿ ಅಥವಾ ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ 200 ಸಿಸಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು
100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣು.
75 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್.

ಬೆಲೆ

ಟಪಿಯೋಕಾ ಸೂಪ್ (30 ಗ್ರಾಂ ಒಣ)

ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಮೀನು 170 ಗ್ರಾಂ.
50 ಗ್ರಾಂ ಬರ್ಗೋಸ್ ಚೀಸ್.
50 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್.

 

ದಿನ 7

ದೇಸಾಯುನೋ

ಚಿಕೋರಿ ಅಥವಾ ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ 250 ಸಿಸಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು
4 ಕುಕೀಗಳು.
20 ಗ್ರಾಂ ಜಾಮ್.
50 ಗ್ರಾಂ ಕಾಂಪೋಟ್.

ಕೋಮಿಡಾ

ಒಂದು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
ಬೆಚಮೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೀನು.
ಹಣ್ಣು ಜೆಲ್ಲಿ.

ಲಘು

15 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು.
4 ಕುಕೀಗಳು.
50 ಗ್ರಾಂ ಕ್ವಿನ್ಸ್.

ಬೆಲೆ

ಟಪಿಯೋಕಾ ಸೂಪ್.
ಯಾರ್ಕ್ ಹ್ಯಾಮ್ 50 ಗ್ರಾಂ
2 ಚೀಸ್.
ಕಸ್ಟರ್ಡ್.