ಜಠರದುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಇದು. ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಹಳ ಸರಳವಾದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಕಾಲ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು, ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ season ತುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ, ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಬಳಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ.
ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನ ಉದಾಹರಣೆ:
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಯರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕಿವಿ.
Unch ಟ: ಚಿಕನ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪ್ಯೂರಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: ಹಾಲು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.
ತಿಂಡಿ: ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕುಕೀಸ್.
ಭೋಜನ: ಮೀನು, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸೇಬು.