ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ - ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ - ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಯಾರಾದರೂ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಗುಂಪು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:
- ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ದೊಡ್ಡ ಕುತ್ತಿಗೆ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ (ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 43 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 40 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು)
- ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
- ದೊಡ್ಡ ಟಾನ್ಸಿಲ್, ದೊಡ್ಡ ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ದವಡೆ ಹೊಂದಿರಿ
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರಿ
- ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೆಪ್ಟಮ್ನ ವಿಚಲನದಿಂದಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
ಎಷ್ಟು ವಿಧಗಳಿವೆ?
ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಮೆದುಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಆದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು, ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ, ಮರೆವು, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಮಧುಮೇಹ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು.
ಇದು ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಾಮ್ ಎಂಬ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದಾದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ . ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.