ಸೇಬು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ 1 ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಿ

ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಇದು. ಇದು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸರಳವಾದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೇಬುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು 1 ದಿನ ಮಾತ್ರ ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬಹುದು.

1 ದಿನ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಡಯಟ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ದೃ are ನಿಶ್ಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ ಅಥವಾ ಹುರಿದ, ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ.

ದೈನಂದಿನ ಮೆನು:

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: 1 ಕಷಾಯ ಮತ್ತು 2 ಸೇಬುಗಳು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: 1 ಸೇಬು.

Unch ಟ: ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ 1 ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು 3 ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ 2 ಡೀಪ್ ಪ್ಲೇಟ್ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: 1 ಬ್ಲಾಕ್.

ಲಘು: 1 ಕಷಾಯ ಮತ್ತು 1 ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು.

ಭೋಜನ: 1 ಸಣ್ಣ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಗೋಮಾಂಸ ಸ್ಟೀಕ್ ಮತ್ತು 2 ಸೇಬುಗಳು.

ಮಲಗುವ ಮೊದಲು: 1 ಕಷಾಯ.


ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.