ಸೆಲರಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ, ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಳಕು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಲಘು ಸೆಲರಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀರು ಮತ್ತು ಕಷಾಯದಷ್ಟು ದೈನಂದಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು .

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಸೆಲರಿಯ 1 ಸ್ಟಿಕ್
5 ಕ್ಯಾರೆಟ್
1 ಮಧ್ಯಮ ಸೌತೆಕಾಯಿ

ತಯಾರಿ:

ಮೊದಲು ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಕ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ.

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ರಸವನ್ನು ಎತ್ತರದ ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.