ಸೀಬೆಹಣ್ಣು

ಸೀಬೆಹಣ್ಣು

ಪೇರಲ ಎ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ರಸಭರಿತ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು. ಇದರ ಚರ್ಮವು ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾಂಸ ಎರಡೂ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲವು.

ಪೇರಲ ಮರ ಅಥವಾ ಪೇರಲ ಮರದಿಂದ, ಅದರ ಹಲವಾರು ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಾಹ್ಯ ಆಕಾರವು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದುಂಡಾದ, ಅಂಡಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ ಆಕಾರದ ಪೇರಲಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

ಪೇರಲ ಮೂಲ ಯಾವುದು

ಸೀಬೆಹಣ್ಣು

ಪೇರಲವು ಉಷ್ಣವಲಯದ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆರಿಬಿಯನ್, ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾ, ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಇದನ್ನು ಗ್ರಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲೂ ರಫ್ತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೇರಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು

ಪೇರಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ಪೇರಲ ಎ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು), ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರೈಕೆ (ಒಂದು ಕಪ್ ಸುಮಾರು 377 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) ಸಹ ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕೂದಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾದ ಹಣ್ಣು ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೇರಲ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು

ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ (ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಫೈಬರ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೇರಲದ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ. ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ವೇಗವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ವೈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಉತ್ತಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪೇರಲ

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ medicines ಷಧಿಗಳು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅತಿಸಾರ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಅವರು ನಿವಾರಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೃ bo ೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು.

ಪೇರಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ಪೇರಲ ಸಿಹಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಾಸ್, ಎಂಪನಾಡಾಸ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೇರಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ (ತಾಜಾ ಅನಾನಸ್, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ನಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸಾಂಗ್ರಿಯಾ. ಇದರ ಬಹುಮುಖತೆ ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕು.

ನೀವು ತಾಜಾ ಪೇರಲವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಆ ಮಾಗಿದ ಆದರೆ ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೆರೆದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸಿಹಿ ಅಥವಾ .ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಚಮಚವನ್ನು ಅದರ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಖರೀದಿಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ ಅವು ಮಾಗಿದ ನಂತರ ಅವು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿವರವೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಂತೆ, ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಗರಿಷ್ಠ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ತುಣುಕುಗಳು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೇರಲ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ವಿನ್ಯಾಸ, ಜೊತೆಗೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅಂಶವು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ನೀವು ಪೇರಲ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಉಪಯೋಗಗಳು.

ಪೇರಲ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ

ಕ್ವಿನ್ಸ್ ಪೇಸ್ಟ್‌ನಂತೆಯೇ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅಪೆಟೈಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪೇರಲ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಾಂಸದ ಸಾಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಅದನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಚೀಸ್ ತುಂಡುಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಪೇರಲ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೋಡಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಎಂಪನಾಡಾ ಭರ್ತಿ ರೂಪ.

ಪೇರಲ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್

ಟೋಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ಪೇರಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉಪಾಹಾರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪೇರಲ ಜಾಮ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎ ಉತ್ತೇಜಕ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದಕ್ಕಾಗಿ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಆಗಿ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಪೇರಲ ತೂಕ ಎಷ್ಟು

ಸೀಬೆಹಣ್ಣು

ಒಂದೇ ಮರದ ಎರಡು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೂ ಗುವಾಗಳ ಗಾತ್ರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಂದು ಯುನಿಟ್ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಗಳು (ಸುಮಾರು 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 50 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡದಾದ (10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ತಲುಪಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ತೂಕ 50-200 ಗ್ರಾಂ.


ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.