ಸಾರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೋಡುವಾಗ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಎ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಇದನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾರು ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ len ದಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಜೀವಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೇವನೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಸಾರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. 

ದಿ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಾರು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

El ಸಾರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಎ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ.
• ಇದು ಇರುವವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು.
• ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ. ಇದು ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕರುಳು ಸ್ವಚ್ clean ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಗೌಟ್.
• ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ. 
• ದುಃಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ u ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಇದನ್ನು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಮಿತಿಮೀರಿದ ನಂತರ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್, ಅಥವಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಲು ನೋಡುವಾಗ "ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಬಿಕಿನಿ". 
• ಉನಾ ಊಟ ಬೆಳಕು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಾತ್ರಿಗಳು.
• ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿರಲಿ, dinner ಟವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ, ಸಾರು ಅಥವಾ ಒಂದು ಮಾಡಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
• ಈ ಸಾರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸೇವನೆ. 
• Es ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
• ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿಸಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
• ತುಂಬಾ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಶೀತದಂತೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಾವು ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬವು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಸಾರು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ನಾವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಈ ಸಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ನಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಾಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವಗಳ ಸಂಗ್ರಹ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ elling ತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಮಾಣದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಾರು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ dinner ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಕಾರಣ ನೀವು ಈ ಸಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರಲ್ಲಿದೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಅದನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಈರುಳ್ಳಿ.
• ಸೆಲರಿಯ 1 ಸ್ಟಿಕ್.
• 100 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು.
• ರುಚಿಗೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು
• ಎಣ್ಣೆಯ ಸೂಪ್ ಚಮಚ: ಆಲಿವ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಅಗಸೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ರುಚಿಗೆ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು.

ಘಟಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

La ಈರುಳ್ಳಿ ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಗಂಧಕ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಮುಂತಾದ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಷವನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

El ಸೆಲರಿ ಈ ರೀತಿಯ ಅನೇಕ ಸೂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು. ನಾವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

La ಕಾಲರ್ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲೆಕೋಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾರು ಉತ್ತಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ದಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಗೆ ಹೋಲುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾರು ತಯಾರಿಕೆ

ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಾರು ಪಡೆಯಲು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎ ದೊಡ್ಡ ಮಡಕೆ y ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅರ್ಧ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
• ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ತಳಿ ಸಾರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಉಪವಾಸ ದಿನವಿಡೀ, ಮುಖ್ಯ to ಟಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ.
• ದಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಥವಾ ಎ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸಾಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.