ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು

ಎಲ್ಲರೂ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಸಂತೋಷಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ದಾರಿ ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಂಗಾತಿ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕುಟುಂಬವಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಮಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಅದು ನೆಮ್ಮದಿ ಅಥವಾ ಭರವಸೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಅನುಭವಿಸದೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನೀವು ನಡೆಸುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯ? ನಮ್ಮ ನಗು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಂಜಿಸುವ ಎಲ್ಲವುಗಳಿಂದ ದಿನಗಳು ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಅದು ಏಕೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸಂತೋಷ.

ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕ್ರೀಡೆ. ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಡೆಯಿರಿ, ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ, ರನ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದು ಸಾಧ್ಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನೀವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾದರೆ, ಎಲ್ಲರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಆದ್ಯತೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಸಮ್ಮೇಳನ ಅಥವಾ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ a ಗೆ ಹೋಗಿ ಕನ್ಸರ್ಟ್. ನೀವು ಇಷ್ಟು ದಿನ ನೋಡಿರದ ಆ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕರೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಕೇಳಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಸಂಗೀತವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

La ಸಂತೋಷ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ದೋಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳು ಹಾಕುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯವು ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಸೋರ್ಪ್ರೆಸಾಸ್ ಅದ್ಭುತ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅದ್ಭುತ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.