El ನೀಲಗಿರಿ ಇದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಮರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಇದರ ಎಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀಲಗಿರಿ ಬಳಸಲು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹೂಗಳು. ವಿಭಿನ್ನ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀಲಗಿರಿ ಬಳಸುವ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡಲಿದ್ದೇವೆ: ನೀಲಗಿರಿ ಆವಿ, ಕಷಾಯ ನೀಲಗಿರಿ ಎಲೆಗಳು, ನೀಲಗಿರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.
ಪಡೆಯಲು ಆವಿ ನೀಲಗಿರಿ, ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀಲಗಿರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ದಿ ಹಾಡುಗಳು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀಲಗಿರಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ನೀರು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ ನೀಲಗಿರಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
El ತೈಲ ಅಗತ್ಯ ನೀಲಗಿರಿ ಎಲೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಲಗಿರಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೈಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಫಾರ್ಮಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು. ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಂತರ ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹನಿಗಳು.
ಈರುಳ್ಳಿ ಕೂಡ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್ಸ್, ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಶೀತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಈರುಳ್ಳಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಗುಣಗಳಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತಯಾರಿಸುವ ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ, ಈ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅರ್ಧ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮಲಗುವಾಗ ನೀಡಲಾಗುವ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು. ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಟಾಸ್.
ಥೈಮ್ ಶಕ್ತಿಯುತ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಜ್ವರ. ಇದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಆವಿ ತಯಾರಿಸಲು ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಷಾಯ.