ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಸ್ಯಗಳು

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಕಲಿಯಿರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟ, ಧ್ಯಾನ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿರಾಮಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹುಡುಕುವ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವು.

ಆನ್ಸಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್

ಇವುಗಳು ಸಸ್ಯಗಳು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

La ಮುಲಾಮು, ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

La ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ಲವರ್, ಆತಂಕ, ಹೆದರಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಮೊಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು

ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಉದ್ವೇಗ, ಈ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆದರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಗಳು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ಸ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮುಂತಾದವುಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ. ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ, ವರ್ಬೆನಾ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

La aಎಲ್ಬಹಾಕಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನರ ಮೂಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅದರ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

La ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಜರ್ಮನ್ ಇದು ಒತ್ತಡ, ನೋವು, ಹೆದರಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ.

El ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

La ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.


ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.