ವಿರೇಚಕ ಕಷಾಯ

ವಿರೇಚಕ ಕಷಾಯ ಕಪ್

ವಿರೇಚಕ ದ್ರಾವಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಳೆಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಸ್ಯಗಳ ಸರಣಿ ಇದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಯಾವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕರುಳುಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸ್ನಾನಗೃಹ ಭೇಟಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮೂರು ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಅಂಕಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸ್ವತಃ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾರಿನ ಕೊರತೆ (ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣು, ಧಾನ್ಯಗಳು ...) ಆಹಾರದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

ಆಯಾಸಗೊಂಡ ಮಹಿಳೆ

ಕರುಳುಗಳು ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು (ಬೇರೆ ದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ) ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ: ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು (ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ) ನಿಮ್ಮ ಮಲ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳು

ಸೇನ್ ಸಸ್ಯ

ಕಷಾಯವು ಮೂರು ಭಾಗಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ: ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ (ಇದು ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಆಗಿರಬಹುದು), ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕ (ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನು ...). ಎರಡನೆಯದು ಐಚ್ al ಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸುವುದು ಇದರ ಪಾತ್ರ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕಷಾಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿರೇಚಕ ದ್ರಾವಣದ ಪರಿಣಾಮವು ತಕ್ಷಣ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ತಪ್ಪು. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯದ ವಿರೇಚಕ ಶಕ್ತಿಯು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವರು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ತುಂಬಾ

ಕ್ಯಾಸ್ಕರಾ ಸಾಗ್ರಾಡಾ

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಹಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ (ಮೂಲತಃ ಅಮೆರಿಕ ಖಂಡದಿಂದ) ಕ್ಯಾಸ್ಕರಾ ಸಾಗ್ರಾಡಾ ಕಷಾಯ. ಇದರ ರುಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಹಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಏನು ಎಣಿಕೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ನೀವು

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಏಷ್ಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ, ಸೆನ್ನಾ ಕರುಳನ್ನು ಮಲ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕ್ಯಾಸ್ಕರಾ ಸಾಗ್ರಾಡಾ ಮತ್ತು ಸೆನ್ನಾವನ್ನು ಬಲವಾದ ವಿರೇಚಕಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕು) ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸಮಯ (ಗರಿಷ್ಠ 10 ದಿನಗಳು).

ದಂಡೇಲಿಯನ್

ದಂಡೇಲಿಯನ್

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಸಹ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಮರೆತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮಂಜಾನಿಲ್ಲಾ

ಯುರೋಪಿನ ಸ್ಥಳೀಯ, ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಸ್ಯ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಮಿಂಟ್

ಮಿಂಟ್

ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಕರುಳಿನ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಷಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ವಿರೇಚಕ ದ್ರಾವಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಎಂಬ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರಗದ ನಾರಿನಲ್ಲೂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಲವನ್ನು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾಗಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಕರಣವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.


ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.