ಆಲಿಮೆಂಟೋಸ್

ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಾಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರಗಳಾದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರಗಳು

ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಒಂದು ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದೆ.

ಆಹಾರದ ಕೊಡುಗೆಗಳು

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಗುಂಪು ಆಹಾರ ಗುಂಪನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ತಾಜಾ ಆಹಾರಗಳು

ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಆಹಾರ

ರೋಗ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು

ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಅಮರೋನಂತಹ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು as ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.