2200 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇದು ...

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಏಕದಳ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ

ಇದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇದು ...

ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

ಆಹಾರ, ಸ್ಥೂಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ-ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ...

ಚಾರ್ಡ್ ಕಾಂಡದ ಆಹಾರ

ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

1 ದಿನದ ಸೇಬು ಆಹಾರ

ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ...

ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇದು ...

ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು

ಹೆಲಿಕಾಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ಒಂದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನರು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳೆರಡನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ...

ಕಿತ್ತಳೆ ಆಧಾರಿತ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರ

ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯವರೆಗೆ ...

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎನ್ನುವುದು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ...

2150 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ...

ನಾರುಗಳು ಯಾವುವು?

ತರಕಾರಿ ನಾರುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ಮಾನವರಿಗೆ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ವಸ್ತುಗಳು ಆದರೆ ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ರಲ್ಲಿ ...

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇಬು ಮಿಠಾಯಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಡಯಟ್ ಅಥವಾ ಲಘು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಾಣಿಜ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ...

ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರ

ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ...

12 ದಿನದ ಆಹಾರ

ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

ಪೌಟ್ ಡಯಟ್

ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...

3 ದಿನಗಳ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಆಹಾರ

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಇದು. ಇದು ಒಂದು…

11 ದಿನದ ಆಹಾರ

ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರು ...

ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ಎಂದರೇನು?

ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಭಿನ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ...

ಕೋಲ್ಡ್ ಫುಡ್ ಡಯಟ್

ಇದು ಇತರರಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ...

4000 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ ...

3 ದಿನಗಳ ದ್ರವ ಆಹಾರ

ಇದು ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ….

2100 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

ಹಾಲೊಡಕು ಆಹಾರ

ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲೊಡಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ ...

ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಎಂದರೇನು?

ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ...

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಆಹಾರ

ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ...

3 ದಿನಗಳ ವಿಘಟಿತ ಆಹಾರ

ಇದು ಕಿಲೋಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಘಟಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಆಹಾರ

ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ...

ಫಾಸ್ಟ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಡಯಟ್

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು…

ತಮರಿ ಎಂದರೇನು?

ತಮರಿ ಮೂಲತಃ ಉಪ್ಪು, ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಯಾಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹುದುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ...

3 ಕಿಲೋ ಪಡೆಯಲು ಆಹಾರ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ...

ಮಿಶ್ರ ಸಲಾಡ್ ಆಹಾರ

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇದು ...

ಬಿದಿರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಿದಿರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರೀಡ್ನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ...

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಆಹಾರ

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಇದು ...

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಆ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

ಅವರೆಕಾಳು ಎಂದರೇನು?

ಬಟಾಣಿ ಸಮೃದ್ಧ-ರುಚಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು…

Unch ಟದ ಆಹಾರ

ಇದು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತಂದ ಜನರು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ...

ಸಮಗ್ರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ...

ಕಷಾಯದ ಆಹಾರ

ವಿಭಿನ್ನ ಕಷಾಯಗಳ ಸೇವನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಆಹಾರ

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಇದು, ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ...

ಟೋಸ್ಟ್ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ

ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಆ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಪೈಪ್‌ಗಳ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ...

ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ

ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ...

ಸಾರು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ...

ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ಆಹಾರ

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

ಕಬ್ಬಿನ ಜೇನು

ಕಬ್ಬಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮೊಲಾಸಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ...

ಗೋಧಿ ಎಂದರೇನು?

ಗೋಧಿ ವಿಶ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆಹಾರ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ...

ಅರಿಶಿನ ಎಂದರೇನು?

ಅರಿಶಿನವು ಮೇಲೋಗರದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುವು?

ಗೋಜಿ ಬುಷ್‌ನ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ...

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಇದು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...

ಯುಕ್ಕಾ ಎಂದರೇನು

ಕಸಾವವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊಡುಗೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿಶ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ….

ಅಮರಂತ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಮರಂಥ್ ಎಂಬುದು ಆಂಡಿಯನ್ ಮೂಲದ ಏಕದಳವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...

ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರ

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರ

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹಂತ ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಲಘು ಆಹಾರ

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವುದು ...

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಯಾವುವು

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು ಅದು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಡು ಮರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ...

350 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ….

ಕುಂಕುಮ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು

ಕುಂಕುಮ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಂಕುಮ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶೀತವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು ...

ಲಘು ಪಿಯರ್ ಪುಡಿಂಗ್

ಇದು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ...

ಲಘು ಗಂಧ ಕೂಪಿ

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ...

1950 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆದರೆ ಬೇಡವಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 20 ಕಿಲೋ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಹೌದು…

1900 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಯಾರು ...

ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸೇಬು ಆಹಾರ

ಇದು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

ಅಂಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಗ್ಲುಟನ್ ಎಂದರೆ ಗೋಧಿ, ಓಟ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೈ ಮುಂತಾದ ಧಾನ್ಯಗಳ ಬೀಜದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗವಾಗಿದೆ….

1 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕಿಲೋ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇದು ಕೆಲವೇ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು 1 ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ...

1850 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

2 ಗಂಟೆಗಳ ಆಹಾರ

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ….

ಲಘು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ ...

1650 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನೀನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ...

ಲಘು ಪೀಚ್ ಸಿಹಿ

ಇದು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಗೆ…

ಲಘು ಮೀನು ಕೇಕ್

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...

1450 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ನೀವು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ...

450 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಅನೇಕ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಾಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಯೋಜನೆ ...

ತಿಳಿ ತರಕಾರಿ ಕೇಕ್

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...

1750 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

ಯರ್ಬಾ ಸಂಗಾತಿ

ಯೆರ್ಬಾ ಸಂಗಾತಿಯು ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಪರಾಗ್ವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ, 3 ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಮರದಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ...

ಲಘು ಪಿಯರ್ ಕೇಕ್

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸವಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇರುವವರಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ...

ಕಾರ್ಪಾಸಿಯೊ

ಕಾರ್ಪಾಸಿಯೊ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗ ...

1400 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ನೀವು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

1700 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು…

ತಿಳಿ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ meal ಟವಾಗಿದೆ ...

1350 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ...

1100 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ನೀವು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

1250 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ ...

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದ ಒಂದು ಅಂಶ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ...

750 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ...

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಆಹಾರ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

600 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಕೆಲವು ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ಇದು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ...

ಸಾಕರ್ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಆಹಾರ

ಇದು ಸಾಕರ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಆಡುವ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ...

ನೋಪಾಲ್ ಎಂದರೇನು

ನೋಪಾಲ್ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ...

650 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ...

3800 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಅನುಸರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ,…

850 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ರಾಜ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ...

2600 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಿದ ಆದರೆ ಈಗ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದವರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ,…

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಇಂದು ಜೋಳವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ...

950 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ...

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರ

ಇದು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

550 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ….

1300 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅಥವಾ ...

ಡುಲ್ಸೆ ಡೆ ಲೆಚೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಡಯಟ್

ನೀವು ಡುಲ್ಸೆ ಡೆ ಲೆಚೆ ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ...

4-meal ಟ ಆಹಾರ

ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ...

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಎಂದರೇನು

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಒಂದು ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸರಳ ಘಟಕ), ಅಂದರೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ...

1050 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ...

1600 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ...

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೈಡ್ರೋಜನ್, ಇಂಗಾಲ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕದಿಂದ ಕೂಡಿದ ವಸ್ತುಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳು ಇಲ್ಲ ...

ಸೇಬು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು 10 ದಿನಗಳಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ...

ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಮಹತ್ವ

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕ ...

ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಕ್ಕಿ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ವಿಶ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಯುಕ್ತ ಏಕದಳ ...

ಎಷ್ಟು ರೀತಿಯ ಉಪ್ಪು ಇದೆ?

ಉಪ್ಪು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಲೆ. ಇದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ...