ಬೇವಿನ ಮರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬೇವು ಒಂದು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಮನ್ನರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಮರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ...

ಹಾಲೊಡಕು ಆಹಾರ

ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲೊಡಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ ...

ಬೊಟುಲಿಸಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಬೊಟುಲಿಸಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಕ್ಲೋಸ್ಟ್ರಿಡಿಯಮ್ ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಎಂಬ ವಿಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. 3 ಬಗೆಯ ಬೊಟುಲಿಸಮ್ ಇವೆ: ದಿ ...

ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಎಂದರೇನು?

ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ...

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಆಹಾರ

ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ...

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಆಹಾರ

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ 3 ಮುಖ್ಯ ವೈರಸ್‌ಗಳಿವೆ ...

3 ದಿನಗಳ ವಿಘಟಿತ ಆಹಾರ

ಇದು ಕಿಲೋಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಘಟಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಆಹಾರ

ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ...

ಫಾಸ್ಟ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಡಯಟ್

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು…

ತಮರಿ ಎಂದರೇನು?

ತಮರಿ ಮೂಲತಃ ಉಪ್ಪು, ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಯಾಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹುದುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ...

3 ಕಿಲೋ ಪಡೆಯಲು ಆಹಾರ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ...

ಮಿಶ್ರ ಸಲಾಡ್ ಆಹಾರ

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇದು ...

ಬಿದಿರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಿದಿರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರೀಡ್ನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ...

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಆಹಾರ

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಇದು ...

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಆ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

ಅವರೆಕಾಳು ಎಂದರೇನು?

ಬಟಾಣಿ ಸಮೃದ್ಧ-ರುಚಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು…

Unch ಟದ ಆಹಾರ

ಇದು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತಂದ ಜನರು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ...

ಸಮಗ್ರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ...

ಕಷಾಯದ ಆಹಾರ

ವಿಭಿನ್ನ ಕಷಾಯಗಳ ಸೇವನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಆಹಾರ

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಇದು, ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ...

ಟೋಸ್ಟ್ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ

ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಆ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಪೈಪ್‌ಗಳ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ...

ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ

ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ...

ಸಾರು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ...

ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ಆಹಾರ

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

ಕಬ್ಬಿನ ಜೇನು

ಕಬ್ಬಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮೊಲಾಸಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ...

ಗೋಧಿ ಎಂದರೇನು?

ಗೋಧಿ ವಿಶ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆಹಾರ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ...

ಅರಿಶಿನ ಎಂದರೇನು?

ಅರಿಶಿನವು ಮೇಲೋಗರದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುವು?

ಗೋಜಿ ಬುಷ್‌ನ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ...

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಇದು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...

ಯುಕ್ಕಾ ಎಂದರೇನು

ಕಸಾವವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊಡುಗೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿಶ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ….

ಅಮರಂತ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಮರಂಥ್ ಎಂಬುದು ಆಂಡಿಯನ್ ಮೂಲದ ಏಕದಳವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...

ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರ

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರ

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹಂತ ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಲಘು ಆಹಾರ

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವುದು ...

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಯಾವುವು

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು ಅದು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಡು ಮರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ...

ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದರೇನು

ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣರಹಿತ ದ್ರವ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಳದಿ / ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ...

350 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ….

ಕುಂಕುಮ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು

ಕುಂಕುಮ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಂಕುಮ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶೀತವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು ...

1950 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆದರೆ ಬೇಡವಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 20 ಕಿಲೋ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಹೌದು…

1900 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಯಾರು ...

ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸೇಬು ಆಹಾರ

ಇದು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

ಅಂಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಗ್ಲುಟನ್ ಎಂದರೆ ಗೋಧಿ, ಓಟ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೈ ಮುಂತಾದ ಧಾನ್ಯಗಳ ಬೀಜದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗವಾಗಿದೆ….

1 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕಿಲೋ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇದು ಕೆಲವೇ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು 1 ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ...

1850 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

2 ಗಂಟೆಗಳ ಆಹಾರ

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ….

ಲಘು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ ...

ತಿಳಿ ತರಕಾರಿ ಪಿಜ್ಜಾ

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ...

1650 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನೀನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ...

ಲಘು ಪೀಚ್ ಸಿಹಿ

ಇದು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಗೆ…

1450 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ನೀವು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ...

450 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಅನೇಕ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಾಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಯೋಜನೆ ...

ತಿಳಿ ತರಕಾರಿ ಕೇಕ್

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...

1750 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

ಯರ್ಬಾ ಸಂಗಾತಿ

ಯೆರ್ಬಾ ಸಂಗಾತಿಯು ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಪರಾಗ್ವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ, 3 ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಮರದಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ...

ಲಘು ಪಿಯರ್ ಕೇಕ್

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸವಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇರುವವರಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ...

ಕಾರ್ಪಾಸಿಯೊ

ಕಾರ್ಪಾಸಿಯೊ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗ ...

1400 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ನೀವು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

1700 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು…

1350 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ...

1100 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ನೀವು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

1250 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ ...

ಅಸಿಟೈಲ್ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಎಂದರೇನು

ಅಸೆಟೈಲ್ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಒಂದು ಕಿಣ್ವವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ನುಂಗಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ...

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದ ಒಂದು ಅಂಶ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ...

750 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ...

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಆಹಾರ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ...

600 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಕೆಲವು ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ಇದು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ...

ಸಾಕರ್ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಆಹಾರ

ಇದು ಸಾಕರ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಆಡುವ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ...

ನೋಪಾಲ್ ಎಂದರೇನು

ನೋಪಾಲ್ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ...

650 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ...

850 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ರಾಜ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ...

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಇಂದು ಜೋಳವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ...

950 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ...

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರ

ಇದು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ...

550 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ….

1300 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅಥವಾ ...

ಡುಲ್ಸೆ ಡೆ ಲೆಚೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಡಯಟ್

ನೀವು ಡುಲ್ಸೆ ಡೆ ಲೆಚೆ ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ...

4-meal ಟ ಆಹಾರ

ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ...

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಎಂದರೇನು

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಒಂದು ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸರಳ ಘಟಕ), ಅಂದರೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ...

1050 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ...

1600 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ

ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ...

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೈಡ್ರೋಜನ್, ಇಂಗಾಲ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕದಿಂದ ಕೂಡಿದ ವಸ್ತುಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳು ಇಲ್ಲ ...

ಸೇಬು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು 10 ದಿನಗಳಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ...

ಎಷ್ಟು ರೀತಿಯ ಉಪ್ಪು ಇದೆ?

ಉಪ್ಪು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಲೆ. ಇದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ...