ಮಹಿಳೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ op ತುಬಂಧ, ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು ಕಂತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಖಿನ್ನತೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ.
La ಖಿನ್ನತೆ ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ 25% ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಖಿನ್ನತೆ op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:
- ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ 2 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು,
- ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ,
- ಹಸಿವು ಬದಲಾವಣೆ
- ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
- ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ
- ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟ,
- ಅಪರಾಧದ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಅರ್ಥ,
- ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ತೀವ್ರ ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ.
ಈ ಹಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಖಿನ್ನತೆ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನಂತಹ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ದಣಿವು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಸೇರಿದಂತೆ op ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವು ಮರೆಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಭಾಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿದ್ದಾರೆ tratamiento ಅದು ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ನೋಟವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ ಖಿನ್ನತೆ op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕವೆಂದರೆ ಖಾಲಿ ಗೂಡಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಅಂದರೆ, ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ, ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಅವಳನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಜೈವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏರಿಳಿತಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಮಯ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು a ಖಿನ್ನತೆ. ಈ ಸ್ಥಿತ್ಯಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.