ಸದರ್ನ್ ಕೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಮಾಜಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೈಗಾರಿಕಾವಾಗಿ ನೆಡದೆ ಸಸ್ಯವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಗ್ಯಾರನಿಗಳು ಮೊದಲ ನಿದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ, ಉರುಗ್ವೆ, ಪರಾಗ್ವೆ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಿಲಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು.
ಯೆರ್ಬಾ ಸಂಗಾತಿಯು ಐಲೆಕ್ಸ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಸಸ್ಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಹೋಲಿ. ಇದು ಪರಾಗ್ವೆ ಮತ್ತು ಉರುಗ್ವೆಯ ನದಿ ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಸಂಗಾತಿಯ ದೊಡ್ಡ ರಫ್ತುದಾರ ಮತ್ತು ಅದು ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿದರೂ, ಸಂಗಾತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಕೆಫೀನ್, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
- ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಳಂಬ: ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಕಾರಣ, ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಕೋಶಗಳು ಅಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಈ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಷ್ಟು ಮತಪತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ನೀವು ಉತ್ತಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ: ಈ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಿರಿ: ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು
ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಷಾಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೆರ್ಬಾದ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಎಂದಿಗೂ ಕುದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಪೊರೊಂಗೊ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಹಾಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್, ಲೋಹೀಯ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ನುಂಗುತ್ತೇವೆ.
ಸಂಗಾತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ, ಜನರನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಿಯೊ ಡೆ ಲಾ ಪ್ಲಾಟಾ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಲ್ಲು. ಈ ಪ್ರದೇಶದವರು, ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೋಗಿ.