ದಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು o ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು ಅವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಡೆತವು ಅವರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಅನೇಕ ಇದ್ದರೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ದಿ ಆಹಾರ ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
-ಸೇರಿಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣಎರಡೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾದ ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (ನಿಂಬೆ), ಹೂಕೋಸು, ಮಸೂರ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.
-ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಈ ಎರಡು ಆಹಾರ- medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದರಿಂದ ಅವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು ವೇಗವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
-ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು, ಸರಳ ನೀರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ ಚಯಾಪಚಯ ಸಕ್ರಿಯ ದ್ರವಗಳ.
-ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಡೈರಿ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಫ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯಾಗುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
-ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವು ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾಲಜನ್, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದುರಸ್ತಿ ವಿಳಂಬ.
ಚಿತ್ರ: ಫ್ಲಿಕರ್