ಬೇಸಿಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಸುಮಾರು 15 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಾನವರು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಉಳಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ತಳೀಯವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ.
ಕೆಲವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಮಳೆ ಬಂದಾಗ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಈ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಹವಾಮಾನ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ನಿಜವಲ್ಲ.
ಶಾಖವು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೈನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2013 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ. ತಾಪಮಾನವು ಗಗನಕ್ಕೇರಿರುವುದರಿಂದ ಸಂಶೋಧಕರು ಪರಸ್ಪರ ಹಿಂಸಾಚಾರದಲ್ಲಿ 4 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅಂತರ ಗುಂಪು ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ 14 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ದತ್ತಾಂಶವೆಂದರೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳ ಉತ್ತುಂಗ. ಶಾಖವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳ ಬಲವಾದ ಅಲೆಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ.
ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬೇಸಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಶತ್ರುಗಳು ಬಿಸಿ, ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದು ಕೀಲಿಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.