ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಹಳ ಸರಳವಾದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ 1 ದಿನ ಮಾತ್ರ ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬಹುದು.
ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ನೀವು ದೃ are ನಿಶ್ಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಒಣಗಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ als ಟ ಮಾಡಿ.
ಮೆನು:
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ 1 ಕಷಾಯ ಮತ್ತು 2 ಸೇಬುಗಳು.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ 1 ಕಷಾಯ ಮತ್ತು 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: 1 ಕಪ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಸಾರು, 1 ಫೆಟಾ ಹ್ಯಾಮ್, 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: 1 ಲಘು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅಥವಾ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲನ್ನು ಬಡಿಸುವುದು.
ಲಘು: ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ 1 ಕಷಾಯ ಮತ್ತು 2 ಸೇಬುಗಳು.
ಭೋಜನ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಸಾರು, 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಮತ್ತು 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಮಲಗುವ ಮೊದಲು: ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ 1 ಕಷಾಯ ಅಥವಾ 1 ಸೇಬು.
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇನ್ಫನ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಅವರು ಏನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ
ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಲಿಕ್ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಕಷಾಯವು ಚಹಾ