ಬಲ್ಗೂರ್ ಗೋಧಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬುಲ್ಗರ್ ಗೋಧಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇದು ಕ್ಯಾಂಡಿಲ್ ಗೋಧಿಯಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗೋಧಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಕೆಲವು als ಟಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಗೋಧಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

> ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1.

> ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2.

> ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.

> ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.

> ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.

> ಕಬ್ಬಿಣ.

> ರಂಜಕ.