ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

235

ದಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸೋಲಿಸಲು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು ಸೋಂಕುಗಳುಹಾಗೆಯೇ ಎ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೇಹವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಕರುಳಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು medicines ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು ಮತ್ತು 1940 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಿಳಿ ಕೋಶಗಳು ರಕ್ತದ ಅವರು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಹೋರಾಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಾಕಾರವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಕೊಲ್ಲು, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಹ ತಲುಪುತ್ತವೆ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕರುಳಿನಂತಹ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು a ಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಈ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು.

ದಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳುಸೇರಿದಂತೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಆದರೂ ಕೂಡ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸಾವಯವ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಒಲವು ತೋರಿ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೇಹವು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಆಮ್ಲ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಅವು; ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಮಾಗಿದ ಅನಾನಸ್, ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ.

ಚಿತ್ರ: ಎಂ.ಎಫ್


ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.

  1.   ಮಾರ್ಥಾ ಲೂಸಿಯಾ ಮೊರೇಲ್ಸ್ ಒಬಾಂಡೋ ಡಿಜೊ

    ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉತ್ತಮ ವಿಕಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಅವರ ಬೋಧನೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ.