El ಯಕೃತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿದೆ. ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹರಚನೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಪಾಲಕ. ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಂತಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನಂಬಬಹುದು. ಹಾಲು ಥಿಸಲ್, ಪಲ್ಲೆಹೂವು, age ಷಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕೆಲವು ಕಷಾಯಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಯಕೃತ್ತಿನ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ದಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರಸಗಳು: ಅನಾನಸ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಅನಾನಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ.
ಇವುಗಳಲ್ಲದೆ ಜುಮೋಸ್ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸೇಬು ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಂತಹ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಗುಣಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಣಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕಚ್ಚಾ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಕರುಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕರುಳಿನ, ನೀವು ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕರುಳಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀರಿನ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವಿರುದ್ಧ ಕರುಳಿನ ಕೆರಳಿಸುವ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಥೈಮ್ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಹ ಇವೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕರುಳನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆದರ್ಶ.