ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿದರೂ, ಹೌದು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಹಾ ಕುಡಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಯಿತು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯಾಗಿದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ವತಃ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದಾಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅತಿಶಯೋಕ್ತಿಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ದಾರಿ ಯಾವುದು.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಹಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವಂತಹ ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಡಿಮೆ ಬಲವಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಹಾ ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
- ಇದು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಪರವಾಗಿದೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಸಿ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
- ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸುವಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಹಾ ಮಾಡಿ
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ:
ಒಳಹರಿವು:
- ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು (200 ಮಿಲಿ).
- ಒಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ.
- ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ (3 ಗ್ರಾಂ).
- ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ (15 ಮಿಲಿ).
- ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ (25 ಗ್ರಾಂ).
ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿಅದು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಮ್ಮೆ ಕುದಿಯಲು ಬಂದಾಗ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಲು ಬಿಡಿ, ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾದ. ನೆಲೆಸಿದ ನಂತರ, ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಈ ಕಷಾಯವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಸರಳ, ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಕುತೂಹಲದಂತೆ, ಯುದ್ಧದ ನಂತರದ ಗ್ರೀಕ್ ಯೋಧರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು.