ತಿಳಿ ಕಿತ್ತಳೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

ಈ ತಿಳಿ ಕಿತ್ತಳೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಲಘು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

1 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ.
>> ನೀರು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣ.
>> 1/2 ಲೀಟರ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ.
2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ.
1 ಚಮಚ ದ್ರವ ಸಿಹಿಕಾರಕ.

ತಯಾರಿ:

ಮೊದಲು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕಾಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಮುಂದೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮಿಶ್ರಿತ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಒಂದು ಜಗ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ತಯಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ರಸವನ್ನು ಎತ್ತರದ ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಬಹುದು.