ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಸೇವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಏಕದಳದಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಇದರಿಂದ ಅವು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಾರುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್, ಇದು ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬರ್ನರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಏಕದಳದಲ್ಲಿನ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿತ್ರ ಮತ್ತು, ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಬಳಸಿ

ಇಂದು, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ. ಅದರ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಆನಂದಿಸಲು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ಪೊಸೊಲಜಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪುಡಿಇದನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕವೂ ಬಳಸಬಹುದು. ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು 2 ಚಮಚ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪದರಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಲಾಡ್, ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಚಮಚ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.