ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಆಟೊಇಂಟಾಕ್ಸಿಕೇಶನ್ ಕೊಲೊನ್ನ, ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು. ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಗವಾಗಿ, ದೇಹವು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಕೊಲೊನ್, ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ.
ಕನಿಷ್ಠ 30 ಗ್ರಾಂ ನಾರುಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಫೈಬರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಜುಮೋಸ್ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೀರು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ತರಕಾರಿಗಳು ಎಂಬ ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳೂ ಇವೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಕರುಳು, pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಫೆನ್ನೆಲ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು. ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಮಲ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎಲ್ಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಕೊಲೊನ್.
ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು. ಇವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ. ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಕೊಲೊನ್. ಇದು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವರು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, a ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾತ್ರೆಗಳು.