ಕೆಂಪು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ

ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು

ಈ ಸಣ್ಣ ಆಹಾರವು ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಭವ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಸಣ್ಣ ಕಡಿತಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಗಾ dark ನೀಲಿ ಬಹುತೇಕ ಕಪ್ಪು.

ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದರೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಇವು ಹೆಚ್ಚು ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿವೆ. ಇದರ ನೋಟವು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವುಗಳ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ

ಮುಂದೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಅವರು ಮೂತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ

ಅದು ಬಂದಾಗ ಅವು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿವೆ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದಾಗಿ. ಈ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾನವರು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದು ಮಾರಕ ರೋಗವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆಯುಧವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಸರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉಳಿದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ

ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಪ್ರೋಂಥೋಸಯಾನಿಡಿನ್ಸ್, ವಿಚಿತ್ರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು. ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತ

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅನಿಲ, ಠೀವಿ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಇತ್ಯಾದಿ.

ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕೆಲವು ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ರೆಟಿನಾದ ಅಂಗಾಂಶವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಈ ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬು ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರ

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅವು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾರಿನ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಸ್

ಅವರು ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನರಕೋಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಆಲ್ z ೈಮರ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಅದು ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸೇವನೆಯು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ಬೊಜ್ಜು ಜನರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಅದು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಏರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಹ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಉತ್ತಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ಸಿ ಬಸ್ಕಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರೋ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾವಯವವಾಗಿ ಬೆಳೆದವು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.


ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.