ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೀಳುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕಳೆದಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈಗ, ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬಹುದು.
ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು:
> ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
> ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
> ಯೋಗ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
> ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.
> ಬ್ಯಾಚ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
> ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
> ಬಿಳಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನೀವು ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಇದು ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ? ಬಿಳಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಚ್ ಹೂವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಮಸ್ತೆ ! ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ನೀವು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನನಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಸ್ವಲೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗಳು ಇದ್ದಾಳೆ, ನಾನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಹತಾಶನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅವಳ ಗೀಳಿನಿಂದಾಗಿ ಅವಳು ಕಿರುಚುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ದಿನ ಶಿಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವಳು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಅವಳು ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ ... ಅವರು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋದರೆ. ಯಾರಾದರೂ ಕೆಮ್ಮಿದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಟ್ರಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚಾಲಕ ಅಥವಾ ಸಹಾಯಕರ ಬದಲಾವಣೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು? ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ.
ನಾನು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು .