ಎಕಿನೇಶಿಯ

ಎಕಿನೇಶಿಯ ಹೂವು

ಸಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾಗಬಾರದು ಎಕಿನೇಶಿಯ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ದೊಡ್ಡ ಸದ್ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಹರ್ಪಿಸ್, ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವರ್ಟಿಗೋ, ಇತರರಲ್ಲಿ.

ಈ ಸಸ್ಯವು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದವರು ಅದನ್ನು as ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇಂದಿನಿಂದ, ವರ್ಷಗಳು ಉರುಳಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಂತೆ, ಇದನ್ನು XNUMX ನೇ ಶತಮಾನದಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿತು.

ಹಸಿರು ಎಕಿನೇಶಿಯ

ಈ ಸಸ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ ಒಟ್ಟು 23 ಉಪಜಾತಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 10 ಅನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಬಿ, ಸಿ, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುವ ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇರುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

  • ಹಾವಿನ ಕಡಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ.
  • ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವಾಗಿ.
  • ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ.
  • ಆಂಜಿನಾ, ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
  • ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ.
  • ಇದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ.
  • ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ.
  • ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಟಿಂಚರ್ನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಪೂರಕಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಒಣ.

ಎಕಿನೇಶಿಯ ಹೂವು

ಎಕಿನೇಶಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಕಿನೇಶಿಯವು ನಿಮಗೆ ಏನು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಎಕಿನೇಶಿಯದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ನಿಮಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಇತರ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಅದರ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಗಂಟಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಜಿನಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಸೈನುಟಿಸ್.

ದೇಹದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಕೆಲವು ಗ್ಲೋಬಲ್‌ಗಳು ಅದು ನಮ್ಮ ಜೀವಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಎಕಿನೇಶಿಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ:

  • ಯೋನಿ ಸೋಂಕು
  • ಕಿವಿ ಸೋಂಕು
  • ಶೀತ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಹರ್ಪಿಸ್.
  • ಸ್ಟೈಸ್
  • ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು.
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದಂತಹ ದೇಹದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ, ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ

ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಲಾಲಾರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, 'ಒಣ ಬಾಯಿ'ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉರಿಯೂತದ

ಇದು ದೊಡ್ಡ ಉರಿಯೂತದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಟೆಂಡೈಟಿಸ್, ಬರ್ಸಿಟಿಸ್, ಫಾಲ್ಸ್ ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ.

ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆ

ಇದು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಎಕಿನೇಶಿಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಾವು ಕಡಿತ, ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಕುಟುಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಕುಟುಕು, ಒಂದು ಕಟ್, ಕುದಿಸಿ, ಮೊಡವೆ, ಬಾವು, ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ಸ್, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನೃತ್ಯ ಹುಡುಗಿ

ಎಕಿನೇಶಿಯದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಎಷ್ಟೇ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ಜೀವಿ ಬಹುತೇಕ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಯಂತ್ರ, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು ನಮ್ಮ ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹೋಮಿಯೋಪತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ತಿಳಿಸಿ.

ಈ ಸಸ್ಯವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ASMA ಅದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ., ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕೆಫೆ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಿಗಳು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಆ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ.

ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆ

ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಎಕಿನೇಶಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಸೇವಿಸಿ ನಂತರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಖರ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾರಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇವನೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯ ದೇಹ.

ನಾವು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದುಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವು ಅನೇಕ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

  • ಒಣ ಹುಲ್ಲು.
  • ದ್ರವ.
  • ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು
  • ತುಂಬಲು.
  • ಟಿಂಕ್ಚರ್ಸ್
  • ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್.
  • ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು
  • ಲೋಷನ್ಸ್

ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ, ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಗರಿಷ್ಠ ಐದು ಕಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಎರಡನೇ ದಿನವನ್ನು ನಾಲ್ಕಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದು, ಮುಂದಿನ ಮೂರು, ಇತ್ಯಾದಿ. ದೈನಂದಿನ ಕಪ್ ತಲುಪುವವರೆಗೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.