ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಆಹಾರ

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಅವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಾರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀರು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಮುರಿಯಲು" ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದರ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವು ಎಂದಿಗೂ ಕಾಣಿಸದಂತೆ ನಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಆಹಾರಗಳು

ದಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ.

  • ಗೋಧಿ ಭ್ರೂಣ: ಈ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯುವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
  • ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ಪಾಲಕ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಚಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಲೆಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಲುಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಪೀಚ್: ಪೀಚ್‌ಗಳ ಮೊದಲ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿಗಳು, ಅವರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಆವಕಾಡೊ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಯವಾದ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಚರ್ಮ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮುರಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

  • ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನೀರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ದ್ರವವಾಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  • ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಲೋವೆರಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಇದನ್ನು ಸಸ್ಯದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಲ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲ.
  • ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬಾರದುಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತುಗಳು ಉಳಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತುರಿಕೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನಾವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.