ಅಧಿಕ ಸೆಳೆತ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ. ದಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಿಂದ ಅವರು ರಕ್ತವನ್ನು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 

La ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಏನೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದು.

ಮುಂದೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಎದೆ ನೋವು.
• ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುತ್ತಿದೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ತಲೆನೋವು
• ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಬೆವರುವುದು
• ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆ.
• ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕನಸು.
• ಮರುಕಳಿಸುವ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು.
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ.

50 ವರ್ಷದ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. op ತುಬಂಧ, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೌಲ್ಯಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ 140 ಎಂಎಂ ಎಚ್‌ಜಿ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್‌ಗೆ ಸಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು oi90 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ಗೆ ಸಮಾನ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು. ನಮ್ಮ ಉದ್ವೇಗ ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇತರ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ 125 ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್‌ಗೆ ಸಮಾನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು 80 ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಮಾನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಾವು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ನಾವು ಮನೆಯ ಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ನಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಲ್ಲ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು

ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಒಂದು ರೋಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

• ಕೊರತೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
• ಬೊಜ್ಜು.
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ.
• ಉಪ್ಪಿನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಪೋಷಣೆ.
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದುಕು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ.
• ಹೊಗೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ವಿಶ್ವದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ದೇಹದ ತೂಕ.
• ಬೊಜ್ಜು ಇಲ್ಲ.
• ಇಲ್ಲ ಉಪ್ಪಿನ ದುರುಪಯೋಗ.
• ನಾವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.

ಅವಳು

ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಸೂಪರ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂಡ ಒಂದು. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಭವ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೋಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅದರ ರುಚಿ ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದರ ಪರಿಮಳವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.

ನಿಂಬೆ

ನಿಂಬೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ, ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಠೀವಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾವು ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಲ್ಲೆಹೂವು

ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಬಹಳ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಸ್ಯವು ಎ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರದಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

• ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ.
• ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಫಾರ್ಮಸಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
• ಕನಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ವಾರದಲ್ಲಿ 3 ಅಥವಾ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ.
• ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೂರಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಹೇಗೆ ಕೊಯೆನ್ಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ.
• ಕಾಫಿ, ಸಂಗಾತಿ, ಚಹಾ, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ತಂಬಾಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ 20 ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎರಡೂ ತಾಯಿ ಅವನಂತೆ ಬೀಬಿ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಮಗುವನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಜರಾಯುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜರಾಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪತ್ತೆಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಶಕ್ತಿಯುತ ತಲೆನೋವು.
• ಹೆಚ್ಚಳ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ.
• ವಾಂತಿ
• ಎಲ್ಲಾ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಕೈ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಎಡಿಮಾ.

ಅತ್ಯಂತ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿವೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಷಯದ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ ಒಮ್ಮೆ ಅವಳು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದಳು. ವಿತರಣೆಯ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.