ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಬೆವರು ಯಾವುದೇ ಮಾಡದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು a ನ ಹಲವಾರು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದುಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 4 ಅನ್ನು ನಾವು ನಮೂದಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
1. ಬಿಸಿ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು
ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಶೀತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಫೀನ್ (ಡಿಕಫೀನೇಟೆಡ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಿ).
El ಕಾಫಿ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ ಮೊದಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಹಾಲ್ಟರ್ಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಗ್ರೂಪ್, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್.
ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಾಫಿಯ (ಬಿಸಿ) ತಾಪಮಾನವು ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಬೆವರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಈ ಅಂಶವು ಪ್ರತಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳು
ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಬೆವರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
3. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್
ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬೆವರು ವಿಪರೀತವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೆವರಿನ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಪೀಲ್.
4. ಮುಟ್ಟಿನ ಪೂರ್ವದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ಹಾದುಹೋಗುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಹಂತಗಳು ಅವರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್-ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾದ ಹೇರಳವಾದ ಬೆವರಿನೊಂದಿಗೆ.
ಚಿತ್ರ: ಫ್ಲಿಕರ್
ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಏಕೆ ಅಲ್ಲ! ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು!