Infusion នៃស្លឹក Bay និង cinnamon

សព្វថ្ងៃនេះយើងរកឃើញជម្រើសជាច្រើនដើម្បីផ្តល់ឱ្យយើងនូវការជំរុញបន្ថែមនៅពេលនិយាយអំពីការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់បរិមាណនិងទម្ងន់។ សម្រាប់ថ្ងៃនេះយើងនាំអ្នកមក ការរួមបញ្ចូលគ្នាដែលសន្យាថានឹងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ ជាមួយ infusion នៃ ស្លឹក Bay និង cinnamon ភេសជ្ជៈដែលជាដៃគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះរបបអាហាររបស់យើង។

infusion នៃ laurel នេះ មានលក្ខណៈសម្បត្តិដុតខ្លាញ់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់លើសពីនេះទៀតវាជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារនិងការប្តូរពោះវៀនដោយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់និងអាស៊ីតរបស់អាហារ។

ភេសជ្ជៈនេះ វាត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបសាមញ្ញបំផុតហេតុផលទាំងអស់បន្ថែមទៀតដើម្បីសាកល្បងហើយយកវាជាច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីមើលអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ ម៉្យាងទៀតមិនមានលេសខាងសេដ្ឋកិច្ចទេពីព្រោះគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលយើងត្រូវការគឺមានតំលៃថោក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំឡរឡានិងហាំង៉ុន

គ្រឿងផ្សំ

ខាងក្រោមនេះយើងបានរាយនូវគ្រឿងផ្សំចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំឡរឡានិងលុមហុន។

• លីត្រទឹករ៉ែធម្មជាតិ
• បន្ទះឈើក្រញូងមួយ
• ស្លឹក Bay ចំនួនប្រាំ

Preparación

ឡូជីខលនិងវិចារណញាណមិនបរាជ័យទេយើងគ្រាន់តែត្រូវយកគ្រឿងផ្សំទាំងបីនេះទៅស្ងោររួចទុកចោល ដាំឱ្យពុះ ៥ នាទីនៅពេលដែលពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅយើងបិទកំដៅហើយទុកឱ្យវាសម្រាកហើយត្រជាក់បន្តិចដើម្បីឱ្យវារួចរាល់ដើម្បីផឹក។

ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយវាសាមញ្ញណាស់ហើយ មួយលីត្រនៃ infusion laurel ត្រូវបានបង្កើតឡើង, ចំនួនទឹកប្រាក់ប្រចាំថ្ងៃល្អបំផុតដើម្បីយកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកចង់បាន ធ្វើឱ្យ infusion បន្ថែមទៀតយើងគ្រាន់តែត្រូវ ផ្សំគ្រឿងផ្សំទ្វេរដង។ ងាយស្រួល។

អត្ថបទទាក់ទង៖

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឡូរ៉ល

តើវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដុតខ្លាញ់ទេ?

ការជ្រលក់ឡេឡារ៉លនេះមិនមែនជារូបមន្តអព្ភូតហេតុទេអ្នកណាចាប់យកវានឹងមិនចាប់ផ្តើមស្រកខ្លាញ់ភ្លាមៗទេដើម្បីសំរេចវាអ្នកត្រូវការការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយរបបអាហារល្អនិងការតស៊ូនិងឆន្ទៈជាច្រើនដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានកំណត់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតែនេះអាចជា ជំនួយបន្ថែមដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់ដែលជាវិធីដ៏ឆ្ងាញ់ដើម្បីថែរក្សានិងបន្តការសម្រកទម្ងន់។ តាមរបៀបដែលយើងអាចជ្រើសរើសថ្នាំនិងសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់យើងអាចទទួលទានជាតិខ្លាញ់នេះដែលជួយពន្លឿនការរំលាយអាហាររបស់យើងនិងជួយឱ្យពោះវៀនបណ្តេញកាកសំណល់ចេញ។

ការប្រើប្រាស់ ភេសជ្ជៈ cinnamon និងស្លឹក Bay នេះសន្យាកាត់បន្ថយ ៨ សង្ទីម៉ែត្រ ក្នុងមួយសប្តាហ៍នៃការព្យាបាល។ នេះប្រហែលជាការបាត់បង់បរិមាណយ៉ាងច្រើនក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃរាងកាយនិងសារពាង្គកាយនីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែកទោះយ៉ាងណាគ្មានអ្វីបាត់បង់ដោយការព្យាយាមដរាបណាវាត្រូវបានអមដោយការហាត់ប្រាណនិងរបបអាហារមានតុល្យភាព។

វាត្រូវបានគេយកនៅលើពោះទទេ?

 

infusion នេះ វាគួរតែត្រូវបានយកនៅលើពោះទទេដូចជាភេសជ្ជៈ "អព្ភូតហេតុ" ភាគច្រើនវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការយកវានៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់និងសូម្បីតែក្តៅជាងត្រជាក់ដោយសារវិធីនេះពោះវៀនអាចបញ្ចោញសារធាតុចិញ្ចឹមនៃគ្រឿងផ្សំបានយ៉ាងល្អនិងនៅលើពោះទទេដូច្នេះគ្មានអ្វីអាចរំខានដល់វាបានទេ។ ការស្រូបចូល។

វាគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ បំបាត់ជាតិខ្លាញ់និងបរិមាណ។ ប្រសិនបើយើងចង់កត់សំគាល់អត្ថប្រយោជន៍របស់វាហើយយល់ឃើញថាមានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយយើងនឹងត្រូវផឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៣ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ, មួយមុនអាហារពេលព្រឹក, មួយមុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់និងចុងក្រោយមុនពេលចូលគេង។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការលំបាកក្នុងការទទួលយកវាហើយអ្នករីករាយនឹងរសជាតិរបស់វា អ្នកអាចយកវាពេញមួយថ្ងៃ, ស្ទួនរូបមន្តដូចដែលយើងបានរៀបរាប់ហើយយកវាតាមដែលអ្នកចង់បាន។ ចំណាំថាវាអាចដើរតួបាន ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ដូច្នេះអ្នកនឹងមានចំណង់ចង់បត់ជើងតូចពេញមួយថ្ងៃ។

អត្ថបទទាក់ទង៖

ហេតុផល ៥ យ៉ាងដើម្បីជំនួស cinnamon សំរាប់ស្ករ

តើការចាក់បញ្ចូលស្លឹកឈូកនិងស្លឹកឈូកអាចជួយបញ្ចុះទម្ងន់បានលឿនដែរឬទេ?

មនុស្សជាច្រើនដែលបានសាកល្បងវាអះអាងថាអ្នកអាចបាត់បង់អ៊ីញជាច្រើនពីកន្លែងដែលអ្នកមានខ្លាញ់ច្រើនក្នុងរយៈពេលខ្លី។ នេះគឺដោយសារតែ លក្ខណៈសម្បត្តិល្អ ដែលមានគ្រឿងផ្សំសំខាន់ពីរយើងនឹងនិយាយអំពីវានៅពេលក្រោយ។

ដូចដែលយើងបានលើកឡើងយើងត្រូវតែច្បាស់អំពីគោលបំណងរបស់យើងអំពីរាងកាយរបស់យើង។ មនុស្សម្នាក់ៗមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសទម្លាប់នៃការញ៉ាំនិងរបៀបរស់នៅសកម្មជាងឬរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ កត្តាទាំងអស់នេះជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើទំងន់របស់យើង សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនវាអាចជួយពួកគេសម្រកទម្ងន់ លឿនជាងអ្នកដទៃ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីចេញពីការសង្ស័យរបស់អ្នកគឺត្រូវទិញស្លឹកឈូកនិងបន្ទះឈើក្រញាំជាច្រើនហើយចាប់ផ្តើមពិសោធន៍។

អ្នកអាចប្រើទាំងក្លិនឈុននិងស្លឹកឈូងសមុទ្រស្ងួតទោះបីជាវាល្អក្នុងការទទួលទានវាជាមួយស្លឹកឈូកស្រស់និងបន្ទះឈើណុនក៏ដោយព្រោះវាមានក្លិនក្រអូបល្អជាង។

ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ cinnamon និងតែស្លឹក Bay

ដូចក្នុងករណីភាគច្រើន វាមិនល្អទេក្នុងការរំលោភបំពាន មិនដែលរឺអាហារក្នុងរយៈពេលយូរទេព្រោះរាងកាយអាចទទួលរងនូវការស្រវឹងស្រាយើងតែងតែសរសើរនិងណែនាំអោយទទួលទានឱសថបុរាណរបស់យើងក្នុងកំរិតមធ្យម។

មានសុខភាពល្អដូចក្លិនឈុននិងស្លឹកឈ្ងុយឆ្ងាញ់ យើងត្រូវតែមានកម្រិតមធ្យម នៅពេលប្រើវាគ្រឿងផ្សំនីមួយៗដាច់ដោយឡែកពីគ្នាមាន contraindications របស់ខ្លួនប្រសិនបើយើងទទួលទានវាក្នុងរយៈពេលយូរ។

ការប្រឆាំងនឹងក្លិនឈុន

• ស្បែករបស់អ្នកអាចទទួលរងនូវការផ្លាស់ប្តូរវាអាចមើលទៅក្រហមនិងរលាក។
• អ្នកអាចរងទុក្ខខ្លះ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី.
• រងទុក្ខ ការគេងមិនលក់ចាប់តាំងពីលក្ខណៈសម្បត្តិខ្លះនៃក្លិនឈុនកំពុងជំរុញ។
• អស់កម្លាំង.
• ហើម បំពង់កស្រាលអណ្តាតនិងបបូរមាត់។
• ឈឺពោះ, ក្រហាយទ្រូងនិងច្រាលមកវិញ។

contraindications Laurel

• ការរលាកនៃស្រទាប់ក្រពះអាចរងការរលាកក្រពះឬដំបៅកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• Iការរលាកនៃស្បែក.
• ការប្រើប្រាស់កំប៉ុងឡារ៉ាល់ច្រើន ធ្វើការលើសថ្លើមចាប់តាំងពីវាត្រូវបានគេឧទ្ទិសដល់ការលុបបំបាត់គោលការណ៍សកម្មនៃអាហារប៉ុន្តែប្រសិនបើវាត្រូវបានគេរំលោភបំពានសារពាង្គកាយនឹងត្រូវស្រវឹង។

contraindications នៃ cinnamon និងតែច្រកដាក់

វាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសារនិងផ្តល់យោបល់លើចេតនានៃការញ៉ាំ infusion នៃ cinnamon និង laurel ចាប់តាំងពីពេលនោះមក។ អាចប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពមួយចំនួន សុខភាពរបស់យើង។

• ជំងឺថ្លើម
• ពោះវៀនឆាប់ខឹង
• ជំងឺរបស់ Crohn ។
• ក្មេងអាយុក្រោម ១៨ ឆ្នាំ។
• មនុស្សងាយនឹងដំបៅ។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឡូរ៉លដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់

ទាំងនេះគឺជារបស់ខ្លះ លក្ខណៈសម្បត្តិ laurel ដែលនឹងជួយយើងបញ្ចុះទម្ងន់៖

• លុបបំបាត់ការស្រូបយកវត្ថុរាវ។
• ប៉ូវកំលាំងរំលាយអាហារ។
• បន្ធូរអារម្មណ៍ ឈឺសាច់ដុំ និងការមិនស្រួលសន្លាក់។
• និយតករវដ្តរដូវដ៏អស្ចារ្យ។
• រក្សាការរំលាយអាហារបានល្អចៀសវាងការរំលាយអាហារធ្ងន់។
• មានផលប៉ះពាល់ antibacterial, antiseptic និងប្រឆាំងនឹងការរលាក.
• សមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលស្រាល pharyngitis ជំងឺផ្តាសាយឬរលាកទងសួត.
• វាគឺជា រុក្ខជាតិថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងជួយឱ្យបែកញើស។
• កាត់បន្ថយ ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ.

អត្ថបទទាក់ទង៖

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឡូរ៉ល

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃក្លិនឈុនដើម្បីសម្រកទម្ងន់

នេះ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃ cinnamon ពួកគេមានច្រើនហើយវាជាសម្ព័ន្ធមិត្តមួយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ មាន

• បង្កើនល្បឿនឯកសារ ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម.
• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង ការទល់លាមក។
• ជៀសវាងការហើមពោះពោះ និងយកឧស្ម័នចេញ។
• ពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីស.
• សូមអរគុណដល់ក្លិនក្រអូបនិងរសជាតិរបស់វាជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។
• រំញោចសកម្មភាពតម្រងនោម ហើយបោះចោលវត្ថុរាវ។
• Es

ដូចដែលអ្នកបានឃើញស្លឹក Bay និង cinnamon គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏មានឥទ្ធិពលពីរ ពួកគេអាចជួយអ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់ជំនួយតិចតួចដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានគេរំលោភបំពាន។ រៀបចំរសជាតិឈ្ងុយឈ្ងុយឈ្ងុយឈ្ងុយឈ្ងុយឈ្ងុយឈ្ងុយឈ្ងុយនិងយកស្លឹកឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយយកវាពេលណាដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅលើពោះទទេនិងមុនពេលទទួលទានអាហារសំខាន់ៗ។ អមជាមួយរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដោយមិនមានជាតិខ្លាញ់និងលើសហើយកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការអនុវត្តការហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។