ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយអ្នកអាចនឹងទទួលរងពីការអស់កម្លាំង adrenal

ក្នុងឱកាសជាច្រើនយើងបន្ទោស ម្ហូបអាហារអាកាសធាតុអាយុ ឬស្ថានភាពគំនិតរបស់យើងនៅពេលនិយាយអំពីបញ្ហាសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហារបស់យើងអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលយើងនឹកស្មាន។

ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងឬអស់កំលាំងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយវាអាចថាបញ្ហារបស់អ្នកគឺអ្នកទទួលរងពីការអស់កម្លាំង adrenal ទោះបីជាវាមិនអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺបែបនេះក៏ដោយក៏នៅតែមានករណីជាច្រើនទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

លក្ខខណ្ឌនេះទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងឯកសារ ការថប់បារម្ភនិងស្ត្រេស, អស់កម្លាំង adrenal, ឬ hypoadrenia គឺថាមនុស្សនោះមានអារម្មណ៍ហត់នឿយដោយគ្មានហេតុផលនិងឥតឈប់ឈរ។ វាដោយសារតែអ្នកទទួលរងនូវអតុល្យភាពនៃក្រពេញ Adrenal ដែលធ្វើការទាបជាងធម្មតា។

នេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃតម្រងនោមរបស់យើងទេវាទាក់ទងតែនឹងស្ត្រេសប៉ុណ្ណោះ។ លទ្ធផលនៃ ភាពតានតឹងខាងរាងកាយឬអារម្មណ៍ ដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានរយៈពេលយូរ។

នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍នឿយហត់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយវាអាចបណ្តាលឱ្យយើង ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដែលនាំឱ្យមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់និងការលំបាកក្នុងការទទួលបានគេងយប់ល្អ។

អស់កម្លាំង Adrenal

មិនមានការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានគេដឹងអំពីជំងឺស្ទើរតែនេះទេវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានអតុល្យភាពនៅក្នុងក្រពេញដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះតុល្យភាពរបស់យើង។ កម្រិត glycogen និងសកម្មភាពភាពស៊ាំ។ 

នៅពេលណាដែលអ្នកជួបប្រទះនូវការអស់កម្លាំងខ្លាំងវាចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីកំណត់ថាតើមូលហេតុអ្វីខ្លះព្រោះវាអាចជា បញ្ហាជាមួយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់យើង។ 

ក្រពេញ Adrenal

ពួកគេមានមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើន គ្រប់គ្រងប្រភេទអ័រម៉ូនមួយចំនួន។ 

  • គ្លុយកូស: ពួកគេគ្រប់គ្រងទុនបម្រុង glycogen ។
  • Mineralocorticoids៖ អរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងតុល្យភាពរវាងអំបិលនិងទឹកក្នុងខ្លួន។
  • Estrogens និង androgens: អរម៉ូនភេទ។

រោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំង adrenal

រោគសញ្ញាជាក់ស្តែងបំផុតគឺការអស់កម្លាំងយូរទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើនអាចលេចចេញមកស្របគ្នា៖

  • ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។
  • ការគេងមិនលក់។
  • ការឡើងទម្ងន់ឬបាត់បង់។
  • បញ្ហារំលាយអាហារ។
  • ជ្រុះសក់។
  • ពេលវេលានៃជំងឺរាកនិងអ្នកដទៃនៃការទល់លាមក។
  • ឈឺក្បាល
  • ឈឺសាច់ដុំ។
  • ការគេងមិនលក់។
  • ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
  • ភាពអវិជ្ជមាន

ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។