អាលុយមីញ៉ូមនិងសុខភាព

តើអាលុយមីញ៉ូមនិងសុខភាពមានទំនាក់ទំនងអ្វីខ្លះ? បានដាក់ស្លាកថាជាផ្នែកមួយនៃឯកសារ ធាតុមានច្រើនក្រៃលែងនៅលើភពផែនដីដែលលើសអាចបំផ្លាញសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយច្បាស់ណាស់ដោយសារតែភាពបរិបូរណ៍នេះការជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយវាគឺជាកិច្ចការស្មុគស្មាញ។

មានប្រភពជាច្រើននៃអាលុយមីញ៉ូមនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយអាហារគឺជាប្រភពដ៏សំខាន់ទោះបីជាមិនមានតែមួយក៏ដោយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាកូនសោដែលអ្នកគួរតែដឹងអំពីលោហៈនេះ។

អត្ថបទទាក់ទង៖
លោហៈនៅក្នុងខ្លួន

ចុះយ៉ាងណាបើមានអាលុយមីញ៉ូមលើសនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស?

អាលុយមីញ៉ូមចូលក្នុងរាងកាយជាចម្បងតាមរយៈអាហារ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យមប្រហែលប្រាំមីលីក្រាមនៃអាលុយមីញ៉ូមត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូសនេះនឹងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេព្រោះវាទាបជាងអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានយោបល់នោះទេ។ ហើយមានមនុស្សដែលឆ្ងល់ថាបរិមាណដែលត្រូវបានគេយកគឺទាប។ ការសិក្សាខ្លះអំពីអាលុយមីញ៉ូមនិងរបបអាហារសន្មតថាបរិមាណខ្ពស់ជាងនេះទៅនឹងផលិតផលកកនិងនំប៉័ងជាច្រើនប្រភេទ។

នៅពេលដែលមានជាតិអាលុយមីញ៉ូមលើសវាអាចកកកុញនៅក្នុងសរីរាង្គនិងបង្កើតរោគសញ្ញានិងបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនចាប់ពីក្អួតនិងរាគរហូតដល់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀត។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានផ្សារភ្ជាប់ការប៉ះពាល់ខ្ពស់និងយូរទៅនឹងការរលាកខួរក្បាលនិងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជាជំងឺវង្វេង។

តើអាហារអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំអាលុយមីញ៉ូម

អាលុយមីញ៉ូមនៅក្នុងអាហារអាចត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិឬបន្ថែមក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការ។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាមិនដូចវីតាមីនឬសារធាតុរ៉ែទេវានឹងមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពពីការរួមបញ្ចូលអាហារដែលសំបូរទៅដោយអាលុយមីញ៉ូមនៅក្នុងរបបអាហារ។

អាលុយមីញ៉ូមធម្មជាតិ

ត្រីមួយចំនួនស្ថិតក្នុងចំណោមអាហារដែលមានអាលុយមីញ៉ូមច្រើនបំផុត។ ប៉ុន្តែការចូលរួមចំណែកអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីប្រភេទសត្វមួយទៅពូជមួយទៀតគឺខ្ពស់ណាស់នៅក្នុងប្រភេទខ្លះនិងមិនសូវសំខាន់នៅក្នុងសត្វដទៃទៀត។

សាច់ស្រស់ស៊ុតនិងផ្លែឈើនិងបន្លែក៏មានអាលុយមីញ៉ូមផងដែរ។ ស្ពៃខ្មៅគឺជាបន្លែដែលប្រមូលផ្តុំដោយអាលុយមីញ៉ូមច្រើនជាងគេបំផុតលើសពីអ្វីដែលនៅសល់។

នៅពេលនិយាយអំពីភេសជ្ជៈយើងត្រូវតែបញ្ជាក់ពីតែ។ ជាមួយនឹងការចូលរួមចំណែកអាលុយមីញ៉ូមទាបជាងគឺទឹកផ្លែឈើនិងកាហ្វេ។ ផ្ទុយទៅវិញកំហាប់លោហៈនេះនៅក្នុងទឹកម៉ាស៊ីននឹងមានកំរិតទាបណាស់។

អាលុយមីញ៉ូមបន្ថែម

ឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារអាចរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុបន្ថែមអាលុយមីញ៉ូមនៅក្នុងផលិតផលរបស់ខ្លួនជាច្រើនសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗគ្នា។ វាមានតម្លៃពិចារណាពីវត្តមាននៃអាលុយមីញ៉ូមដែលបានបន្ថែមនៅក្នុងឈីសនិងកាកាវដែលបានកែច្នៃក៏ដូចជាម្សៅដុតនំនិងគ្រឿងទេស។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងវាអាលុយមីញ៉ូមជាធម្មតាត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ផលិតផលដែលមានបញ្ហា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបរិមាណទាំងនេះនឹងមានសុវត្ថិភាពយោងទៅតាមទីភ្នាក់ងារផ្សេងៗគ្នាដូច្នេះវាគ្មានហេតុផលដែលត្រូវព្រួយបារម្ភទេ។

ប្រភពផ្សេងទៀតនៃអាលុយមីញ៉ូម

អាលុយមីញ៉ូមមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះអាហារទេប៉ុន្តែវាក៏អាចរកឃើញធាតុនេះគ្រប់ទីកន្លែងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ គ្រឿងក្រអូបប្រដាប់ប្រដាផ្ទះបាយនិងកំប៉ុងសូដាគឺជារបស់ខ្លះដែលមាននៅក្នុងផ្ទះភាគច្រើនដែលផ្ទុកអាលុយមីញ៉ូម។

គណៈរដ្ឋមន្ត្រីថ្នាំរបស់អ្នកក៏អាចផ្ទុកអាលុយមីញ៉ូមផងដែរ។ ហើយវាគឺថាលោហៈនេះក៏ចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកតាមរយៈថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាដូចជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

Deodorants

តើអាយុមិនទាន់គ្រប់អាយុរបស់អ្នកប្រែទៅជាក្រហមទេបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំបំបាត់រោគ? នេះប្រហែលជាដោយសារតែផលិតផលទាំងនេះជាច្រើនមានអាលុយមីញ៉ូម។ ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទំនងជានឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគកាន់តែខ្លាំង។

រកមើលថ្នាំលាបដែលមានកម្រិតអាលុយមីញ៉ូមទាបបំផុត។ ហើយប្រសិនបើការបែកញើសមិនមែនជាបញ្ហាទេសូមពិចារណាអំពីការបំបាត់ជាតិទឹកពីធម្មជាតិដែលបិទបាំងក្លិនមិនល្អប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារការបែកញើសទេ។

ប្រដាប់ប្រដាផ្ទះបាយ។

ឈីណូលីណាចម្អិន

អាលុយមីញ៉ូមពីចង្ក្រានអាលុយមីញ៉ូមដូចជាផើងឬផើងមានសុវត្ថិភាពក្នុងករណីភាគច្រើន។ ការមិនស្អិតនិងការព្យាបាលដទៃទៀតអាចការពារវាមិនឱ្យចូលក្នុងអាហារ។

ប៉ុន្តែអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតដូចជាប៉េងប៉ោះអាចរំលាយស្រទាប់ផ្ទៃខាងលើទាំងនេះហើយបណ្តាលឱ្យអាលុយមីញ៉ូមកាន់តែច្រើនបញ្ចប់នៅក្នុងអាហារ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរកមើលជម្រើសជំនួសអាលុយមីញ៉ូមនៅពេលចម្អិនឬរក្សាទុកអាហារទាំងនេះ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីយកអាលុយមីញ៉ូមចេញពីរាងកាយ

មិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីពិសេសដើម្បីយកអាលុយមីញ៉ូមចេញពីរាងកាយទេ។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាចបំពេញភារកិច្ចនេះដោយធម្មជាតិ។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺចាត់វិធានការនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងលោហៈនេះ។

មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេគិតថាអាចជួយរក្សាអាលុយមីញ៉ូមនៅពេលដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុត៖

ការប្រើប្រាស់ជម្រើសជំនួសអាលុយមីញ៉ូមសម្រាប់ចម្អិនអាហារ

ជៀសវាងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងថ្នាំព្យាបាលដោយអាលុយមីញ៉ូម (អ្នកអាចសាកល្បងជំនួសដោយធម្មជាតិ)

តើអាលុយមីញ៉ូមមានគុណប្រយោជន៍នៅក្នុងខ្លួនរឺអត់?

អាលុយមីញ៉ូមគឺជាសារធាតុដែលត្រូវតែមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកព្រោះវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់នេះអ្នកនឹងត្រូវអនុវត្តរបបអាហារផ្សេងៗគ្នាដែលក្នុងនោះមិនមានការខ្វះសាច់ផ្លែឈើបន្លែនិងទឹកដោះគោឡើយ។ តម្លៃអាលុយមីញ៉ូមខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់មនុស្សគឺស្ថិតនៅក្នុងអូវែរពងស្វាសថ្លើមនិងសួត។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ជាមូលដ្ឋានដែលអ្នកដឹងថាតាមរយៈការស្រាវជ្រាវដ៏ច្រើនវាត្រូវបានគេកំណត់ថាមនុស្សដែលមិនមានបរិមាណអាលុយមីញ៉ូមគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនអាចទទួលរងពីជំងឺផ្សេងៗគ្នាដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអាណាឡូកនៃវីតាមីន B ឬសកម្មភាពថយចុះរបស់ succinic dehydrogenase ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃអាលុយមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួន

ទោះបីជាមានការសិក្សាជាច្រើនដែលបញ្ជាក់ថាអាលុយមីញ៉ូមមិនមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពក៏ដោយនៅក្នុងការផ្សេងទៀតយើងអាចអានបានថាលោហៈធាតុផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍វិជ្ជមានមួយចំនួនដល់រាងកាយ៖

  • វានឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវការអភិវឌ្ឍល្អបំផុតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
  • វានឹងជួយឱ្យប្រព័ន្ធដង្ហើមរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ។
  • វានឹងជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ទៀងទាត់។
  • វានឹងជួយអ្នកការពារពោះវៀនរបស់អ្នកពីការស្រូបយកផូស្វ័រ។
  • វានឹងជួយអ្នកឱ្យមានស្ថានភាពល្អនៃការកោសិកាឆ្អឹងខ្ចីរបស់អ្នក។
  • វានឹងជួយអ្នកឱ្យអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរ។
  • វានឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសន្លាក់របស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែម អ្វីដែលជាលោហៈនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ហើយហេតុអ្វីបានជាពួកគេមានសារៈសំខាន់ចំពោះយើងសូមបញ្ចូលតំណដែលយើងទើបនឹងចាកចេញហើយក្នុងនោះយើងនឹងប្រាប់អ្នកថាបន្ថែមពីលើអាលុយមីញ៉ូមមនុស្សត្រូវការលោហធាតុផ្សេងទៀតសម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេ។


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

៥៧ យោបល់ទុកអ្នក

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

  1.   alicia dijo

    អត្ថបទនេះផ្ទុយស្រឡះពីអ្វីដែលការសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្តធ្ងន់ធ្ងរនិយាយថាអាលុយមីញ៉ូមបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពហើយគួរជៀសវាងសូមមេត្តាទទួលខុសត្រូវ !!!!!

    1.    អាលីរីយ៉ូ dijo

      ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអាលុយមីញ៉ូមមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់សុខភាពសូមមើលឯកសារអាលុយមីញ៉ូម

    2.    Eduard dijo

      ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ? អត្ថបទនេះចោទជាសំណួរអំពីការសិក្សាបែបនេះ។

    3.    Eduard dijo

      ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ?៖ អត្ថបទនេះចោទជាសំណួរអំពីការសិក្សាបែបនេះ។ តើអ្នកដឹងអ្វីខ្លះអំពីបញ្ហានេះដើម្បីបដិសេធអត្ថបទនេះ? -

  2.   ព្រះចៅអធិរាជ dijo

    អាលីសៈប្រសិនបើអាលុយមីញ៉ូមមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយប៉ុន្តែវានៅតែជាធាតុដានដែលចាំបាច់ត្រូវមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សវាច្បាស់ថាវាមានជាតិពុលប៉ុន្តែអ្វីៗដែលលើសគឺអាក្រក់។ ខ្ញុំបានស្រាវជ្រាវអស់មួយរយៈហើយវាមិនមែនជាទំព័រដំបូងដែលខ្ញុំបានអានដែលនិយាយអ្វីដែលស្រដៀងគ្នានោះទេ។

  3.   ព្រះចៅអធិរាជ dijo

    ទោះបីជាប្រសិនបើអ្នកត្រូវការឯកសារយោងទៅនឹងអត្ថបទនេះ¬¬

  4.   ការ៉ាOLINA dijo

    ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយបុរសជនជាតិដើមហើយបន្ទាប់ពីធ្វើបទបង្ហាញដែលមិនពិតខ្ញុំបានចូលទៅសេចក្តីសន្និដ្ឋានដែលខ្ញុំនឹកអាល័យ។
    សម្រាប់ចង្វាក់បេះដូងក្រុមចោរដែលខ្ញុំមានច្រើន។ និងសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររបស់ SLEEP និង BREATH ALSO ផងដែរ។ ព្រោះខ្ញុំប្រើជីវិតដ៏សែនស្រងូតស្រងាត់។ សូមផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការបណ្តុះបណ្តាលនិងការស្រាវជ្រាវតាមបែបវិទ្យាសាស្រ្ត។

  5.   FIA dijo

    ពិបាកក្នុងការវែកញែកក្នុងជួរពីរបីដូច្នេះយើងនឹងសំយោគ។
    រាល់ភាវរស់ទាំងអស់មាននៅក្នុងធាតុផ្សំនៃធាតុគីមីរបស់យើងដូច្នេះអ្វីៗដែលជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយរបស់យើងគឺមិនល្អក្នុងការទទួលទានធម្មជាតិគឺមានប្រាជ្ញាមិនមែនជាដៃរបស់មនុស្សទេ។ ការពុលនៃធាតុគីមីកើតឡើងច្រើនពីទំរង់របៀបនិងបរិមាណដែលធាតុបាននិយាយថាត្រូវបានគេស្រូបយកជាងក្នុងធាតុនោះគឺ៖ 
    FORM ៈក្នុងបរិមណប្រចាំថ្ងៃយើងយកធាតុគីមីទាំងអស់រួមមានលោហធាតុធ្ងន់អាសេនិកសំណរបារតបារតមីញ៉ូម; សំណគឺពុលបើស្រូបចូល (យកតាមដៃ) ប៉ុន្តែមិនបានយកតាមទឹកម៉ាស៊ីននិងក្នុងចំណីអាហារខ្លះវាពុលលុះត្រាតែវាត្រូវបានគេព្យាបាលដោយកាកសំណល់ឬដឹកនាំដោយដៃ។
    វិធីៈមិនខុសពីការទទួលយកធញ្ញជាតិដើម្បីទទួលទានជាតិដែកឬទង់ដែងដែលមានសំរាប់រាងកាយមនុស្សទេជាជាងយកដែកនិងស្ពាន់ដោយផ្ទាល់រាងកាយរបស់យើងនឹងបដិសេធ។ តើមានច្រើនប៉ុណ្ណា: យើងផឹកអំបិលរាល់ថ្ងៃហើយវាល្អនិងចាំបាច់ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ហ៊ានយកស្លាបព្រាពីរក្នុងពេលតែមួយទេព្រោះវាប្រហែលជាមិនរស់ដើម្បីប្រាប់អំពីវា។

    សរុបសេចក្ដី៖ កន្លែងដែលធម្មជាតិនៅតែមានព្រហ្មចារីឆ្ងាយពីឧបាយកលរបស់មនុស្សប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីមានច្រើនមានសុខភាពល្អនិងសំបូរបែបដោយគ្មានបញ្ហានៃការពុលពីអាហារនិងសមាសធាតុរបស់វាឡើយ។

    1.    marco dijo

      ការសិក្សារបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់ថាពួកគេមិនបានរកឃើញតួនាទីដែលអាលុយមីញ៉ូមវិវត្តនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នោះទេផ្ទុយទៅវិញពួកគេឃើញថាវាមិនល្អនៅក្នុងខ្លួនយើងជាពិសេសមនុស្សដែលមានបញ្ហាតំរងនោមព្រោះពួកគេមិនអាចយកអាលុយមីញ៉ូមចេញនៅក្នុងខ្លួនទេ។ តាមមើលទៅរាងកាយចង់កម្ចាត់អាលុយមីញ៉ូមប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេមានអាលុយមីញ៉ូមនៅក្នុងកំប៉ុងសូដាការរុះរើក្នុងផើងផ្ទះបាយដោយរាប់មិនអស់វាត្រូវបានគេនិយាយថារាងកាយមនុស្សមានអាលុយមីញ៉ូមនេះប៉ុន្តែពួកគេមិនបានរកឃើញទេ។ តួនាទីដើរតួក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលមានប្រយោជន៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើគេដឹងច្បាស់ថាបើវាចូលខួរក្បាលវាគឺជាណឺត្រុងណុកទីនដ៏មានឥទ្ធិពលនៅពេលដែលអ្នកចំអិនក្នុងផើងអាលុយមីញ៉ូមតើអ្នកដឹងទេថាតើវាត្រូវបានគេបញ្ចេញអស់ប៉ុន្មាន? សូមមេត្តាប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការអានបន្ថែមសូមមេត្តាពុលខ្លួនអ្នក។

      1.    លោក Eduardo dijo

        យោបល់វិទ្យាសាស្ត្រនៅក្នុងអត្ថបទនេះបដិសេធការអះអាងរបស់អ្នកដែលថាអាលុយមីញ៉ូមមានគ្រោះថ្នាក់ហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេប៉ុន្តែវាងាយស្រួលសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងក្នុងការប្រើប្រាស់វា។

      2.    លោក Eduardo dijo

        តើការសិក្សាបែបវិទ្យាសាស្ត្របែបណាខ្លះដែលណែនាំឱ្យប្រឆាំងនឹងការទទួលទានអាហារធម្មជាតិព្រោះវាមានផ្ទុកអាលុយមីញ៉ូម? - សូមប្រយ័ត្នកុំចង់បង្អត់យើងនូវអាហារល្អ ៗ ដែលមានផ្ទុកអាលុយមីញ៉ូមព្រោះធម្មជាតិបានដាក់វាសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង ។-

  6.   លោក Mark dijo

    អាលុយមីញ៉ូមគឺជាធាតុមានច្រើនក្រៃលែងនៅក្នុងធម្មជាតិ (សរីរាង្គ) វាមាននៅក្នុងសំបកផែនដីប៉ុន្តែវាមិនមែនជាផ្នែកសំខាន់នៃដំណើរការជីវសាស្រ្តទេហើយសូម្បីតែការប្រមូលផ្តុំតិចតួចក៏ដោយវាមានជាតិពុលដល់សត្វមានជីវិត។ មនុស្សខ្លះមានលក្ខណៈរសើបជាងអ្នកដទៃទៀតចំពោះការពុលនេះ។ សូមអានស្វែងយល់