តើអ្នកថ្លឹងទម្ងន់បន្ថែមទៀតជាមួយនឹងច្បាប់ទេ?

¿តាមក្បួនអ្នកថ្លឹងទម្ងន់កាន់តែច្រើន? វដ្តរដូវចំពោះស្ត្រីមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការកើនឡើងឬថយចុះទំងន់រាងកាយមិនត្រឹមតែក្នុងពេលមានរដូវនោះទេវាក៏កើតឡើងមុននិងក្រោយការមករដូវដែរ។

ដើម្បីយល់ឱ្យបានច្បាស់ ពីព្រោះតាមច្បាប់អ្នកថ្លឹងថ្លែងច្រើនជាងតោះមើលអ្វីដែលជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយរបស់យើងដើម្បីផលិតទំងន់នេះ។ យោង​ទៅ​តាម សមាគមរបបអាហារអាមេរិច មានការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ចំនួន ៤ ទាក់ទងនឹងដំណាក់កាលនៃការមករដូវមានដូចជា៖

ការមករដូវ

នៅពេលដែលរាងកាយចាប់ផ្តើមរងទុក្ខ វដ្តប្រចាំខែអ្នកប្រហែលជានឹងមានអារម្មណ៍ រមួលក្រពើហើមពោះអស់កម្លាំងនិងអារម្មណ៍មិនច្បាស់ ប៉ុន្តែនៅផ្នែកវិជ្ជមាននៅពេលដែលរាងកាយមានការហូរឈាមយ៉ាងសកម្មនៅពេលនោះ ស្រទាប់ស្បូន ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វដ្តឈាមស្រស់។

ដូច្នេះយូរ ៗ ទៅ ចំណង់អាហារចង់បរិភោគ ហើយការហើមពោះនឹងបាត់ទៅវិញតាមពិតទំងន់ធ្លាក់ចុះបន្ទាប់ពីវដ្តឈប់។

ដំណាក់កាល follicular

La ដំណាក់កាល follicular គឺជាដំណើរការកាលកំណត់នៃអូវុល ហើយក្នុងដំណាក់កាលនេះរាងកាយនឹងព្យាយាមជ្រើសរើសយកស៊ុតល្អឥតខ្ចោះ។ នេះធ្វើឱ្យអរម៉ូន អេស្ត្រូសែន កើនឡើង។

ជាអកុសលការកើនឡើងនៃអរម៉ូននេះរំញោច បង្កើនទំងន់រាងកាយ ហើយស្រទាប់ស្បូនកាន់តែក្រាស់ដើម្បីស្វាគមន៍អំប្រ៊ីយ៉ុងដែលកំពុងរងចាំការបង្កកំណើតនេះជាពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកអាចកើនឡើងដល់ទៅ ១ គីឡូក្រាម។

ការបញ្ចេញពងអូវុល

នៅក្នុង ដំណាក់កាលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ជាងមុនប៉ុន្តែជារឿយៗមានអារម្មណ៍ហើមសុដន់ចាប់ផ្តើមរឹតបន្តឹងហើយវាក៏នឹងជះឥទ្ធិពលដល់ការឡើងទម្ងន់ផងដែរ។ ស្ត្រីខ្លះក្នុងដំណាក់កាលនេះក៏ជួបប្រទះនូវតម្រូវការទឹកច្រើនពេកដែលជាការឆ្លើយតបទៅនឹងអរម៉ូន។

ដំណាក់កាលឡាដិន

La ដំណាក់កាល luteal ត្រូវបានហៅថាជាពេលវេលាបន្ទាប់ពី ការបញ្ចេញពងអូវុល។ នោះគឺជាពេលវេលាដែលការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើងរហូតដល់ថ្ងៃដំបូងនៃការបញ្ចេញពងអូវុល ការមករដូវ.

ក្នុងដំណាក់កាលនេះអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ហើមប៉ុន្មានថ្ងៃទេ។ ប៉ុន្តែពីរបីថ្ងៃក្រោយមកអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្វីដែលគេស្គាល់ជាទូទៅ រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ។

សូមចងចាំថា: ស្ត្រីទាំងអស់ជួបប្រទះវដ្តផ្សេងៗគ្នាហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើ ថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន ការឡើងទំងន់អាចធំជាងមុន។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញហើយវាត្រូវបានគេផ្ទៀងផ្ទាត់ថារយៈពេលកាន់តែធ្ងន់ទោះបីជាវាអាស្រ័យលើរាងកាយរបស់យើងនិងរបៀបដែលការមករដូវប៉ះពាល់ដល់យើងក៏ដោយ។