លក្ខណៈសម្បត្តិនៃកាលបរិច្ឆេទ

កាលបរិច្ឆេទលេចឡើងពី កាលបរិច្ឆេទ ហើយយើងអាចរកឃើញវាជាងប្រាំមួយពាន់ឆ្នាំមុន។ ការដាំដុះរបស់វាបានចាប់ផ្តើមនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍និងអាហ្រ្វិកខាងជើងហើយទីបំផុតបានរីករាលដាលដល់បណ្តាប្រទេសដែលកក់ក្តៅ។

ផ្លែឈើរបស់ដើមត្នោតមាន លក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនដែលមនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងដូច្នេះយើងមកទីនេះដើម្បីប្រាប់អ្នកពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វានិងអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានសម្រាប់អ្នក។

El កាលបរិច្ឆេទដូចជាផ្លែឈើមានរាងពងក្រពើវាមានពណ៌ត្នោតជាពណ៌សាច់របស់វារឹងមាំនិងផ្អែមហើយនៅខាងក្នុងយើងរកឃើញឆ្អឹងពន្លូត។ យើងអាចរកឃើញគំរូដែលមានប្រវែងរហូតដល់ ៤ សង្ទីម៉ែត្រ។ ដូចដែលយើងបានលើកឡើងការដាំដុះរបស់វាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់នៃមជ្ឈឹមបូព៌ាអាហ្រ្វិកខាងជើងនិងតំបន់ខ្លះនៃរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ទោះបីជាបច្ចុប្បន្ននេះយើងអាចរកវាឃើញនៅតាមតំបន់ផ្សេងៗនៃពិភពលោក។

ពួកវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាញឹកញាប់នៅក្នុងក្រុមនៃគ្រាប់ពួកគេត្រូវបានគេព្យាបាលដូចគ្នានឹង raisins ឬ apricots ស្ងួតទោះយ៉ាងណាកាលបរិច្ឆេទលូតលាស់និងទុំនៅលើរុក្ខជាតិដោយខ្លួនឯង។

ដូចអ្នកដឹងស្រាប់ហើយ មិនមានកាលបរិច្ឆេទតែមួយប្រភេទទេវាតែងតែអាស្រ័យលើប្រភេទដើមត្នោត។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាគុណភាពល្អបំផុតនៃកាលបរិច្ឆេទត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងតំបន់នៃ ប្រទេសទុយណេស៊ី, ពួកគេមានស្បែករលោងរលោងល្អនិងខ្មៅ។ ម្យ៉ាង​វិញទៀត, កាលបរិច្ឆេទទួរគី ពួកគេក៏ល្បីល្បាញខ្លាំងដែរពួកគេមានពណ៌ងងឹតនិងឆ្ងាញ់ជាង។ ទីបំផុតយើងរកកាលបរិច្ឆេទពី ក្រុម Elche នៅឡើយ ដែលមានគុណភាពល្អឥតខ្ចោះ។

របៀបប្រើប្រាស់កាលបរិច្ឆេទ

  • នៅក្នុង ម្ហូបមេដែក ពួកវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយហើយអាចត្រូវបានប្រើទាំងបង្អែមដូចជាអាហារចម្បងឬម្ហូបណាមួយប្រភេទ។
  • នៅពេលដែលឆ្អឹងត្រូវបានយកចេញយើងអាចបំពេញឱ្យពួកគេនូវផ្លែឈើស្ងួតឬបិទភ្ជាប់ឈីសខ្លះ។
  • En ប្រទេសក្រិកនិងតួកគីពួកគេរៀបចំវារួមគ្នាជាមួយសាច់និងត្រី។
  • យើងអាចរកឃើញ ទឹកខ្មះកាលបរិច្ឆេទ អាចធ្វើបាន ឆុយនី, នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ pasta និងគ្រាប់សម្រាប់ផលិតផលនំ។
  • យើងមិនត្រូវភ្លេចរឿងនោះទេ ដើមមែកឈើពីដើមត្នោតយើងទទួលបានដូងដូងដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងសាឡាដ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃកាលបរិច្ឆេទ

កាលបរិច្ឆេទផ្តល់ឱ្យយើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវការថាមពលនៅពេលថ្ងៃ។ កាលបរិច្ឆេទត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយផ្តល់ឱ្យយើងនូវថាមពលនិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់យើងកាន់តែប្រសើរឡើង។

បន្ទាប់យើងប្រាប់អ្នកពីអត្ថប្រយោជន៍ល្អបំផុតដែលយើងទទួលបានពីកាលបរិច្ឆេទ។

  • វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគកាលបរិច្ឆេទនៅក្នុង រយៈពេលសិក្សា ឬនៅពេលដែលត្រូវការថាមពលបន្ថែម។
  • ពួកគេបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តនិងភាពរហ័សរហួន។
  • វាគឺជាអាហារដែលសំបូរទៅដោយ អាស៊ីតអាមីណូប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
  • ប្រយុទ្ធដូចនេះ រ៉ាឌីកាល់សេរី។
  • ពួកគេផ្តល់ជាតិទឹក កាបូនប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រកាល់ស្យូម y ម៉ាញ៉េស្យូម។
  • មានផ្ទុកអាស៊ីត pantothenic, ចាំបាច់ដើម្បីបំលែងខ្លាញ់ទៅជាកាបូអ៊ីដ្រាតនិងថាមពល។
  • កាលបរិច្ឆេទជួយយើងឱ្យសំដែងនៅក្នុងកីឡាដែលយើងចូលចិត្ត។ វាគឺជាអ្នកគាំទ្រដើម្បីបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំ។
  • ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង ភាពតានតឹង la ការថប់បារម្ភ និងជួយឱ្យយើងដេកលក់។
  • រារាំងយើងពីការមាន ភាគនៃភាពតានតឹង។ 
  • វាសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃដូច្នេះវាជួយយើងប្រយុទ្ធ ការទល់លាមក។ 
  • ជួយកាត់បន្ថយ កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ ពួកវាមានជាតិខ្លាញ់ស្ទើរតែទាំងអស់ហើយជួយគ្រប់គ្រងកម្រិត។
  • ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារល្អជួយសម្រួលដល់សុខភាព ទល់លាមក ជៀសវាងឧស្ម័ននិងរួមចំណែកមិនឱ្យឡើងទម្ងន់ខ្លាំងពេក។
  • វាផ្តល់នូវជាតិស្ករសំខាន់ៗដែលផ្តល់ថាមពលដល់យើង។ ស្ករធម្មជាតិគឺជារបស់ គ្លុយកូស, fructose និង sucrose ។ 
  • ពួកគេសម្បូរទៅដោយជាតិដែកដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានណែនាំដល់អ្នកដែលមាន ភាពស្លេកស្លាំង, ឬមនុស្សចាស់ដែលត្រូវការថាមពលបន្ថែមបន្តិចបន្តួច។
  • ម្យ៉ាង​វិញទៀត, សំបូរទៅដោយប៉ូតាស្យូមនិងសូដ្យូមទាបណាស់, កាលបរិច្ឆេទជួយគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

កាលបរិច្ឆេទ

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ដោះស្រាយកាលបរិច្ឆេទ

កាលបរិច្ឆេទមានអាយុកាលវែងទោះបីជាវាមិនមានន័យថាពួកគេមិនអាក្រក់ក៏ដោយ។ អ្នកត្រូវតែដឹងពីរបៀបរក្សាទុកនិងថែរក្សាឱ្យបានល្អដើម្បីកុំអោយវាខូច។ ដោយហេតុផលនេះយើងសូមណែនាំឱ្យរក្សាទុកវានៅក្នុងពាងកែវដែលមានខ្យល់និងស្ងួតនៅកន្លែងដែលមិនត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺ។

ដូចដែលយើងបានរៀបរាប់ហើយកាលបរិច្ឆេទគឺសំបូរទៅដោយបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុរ៉ែដូចជាកាល់ស្យូមផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិង វីតាមីននៃក្រុមខ, provitamin A, C និង D។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការណែនាំវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីពួកគេទាំងអស់។ អ្នកអាចទទួលទានជាមធ្យម ៣ និង ៥ កាលបរិច្ឆេទក្នុងមួយថ្ងៃ។

រសជាតិរបស់ពួកគេគឺផ្អែមពួកគេ ឆ្អែត ហើយពួកគេអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងរបបអាហារដ៏ស្ដើងទោះបីយ៉ាងណាយើងមិនគួររំលោភបំពានពួកគេទេពីព្រោះពួកគេសំបូរជាតិស្ករដែលទោះបីជាពួកគេមាន អត្ថប្រយោជន៍អាចផ្លាស់ប្តូរការសម្រកទម្ងន់របស់យើង។ 

ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយកាលបរិច្ឆេទគឺជាអាហារឆ្ងាញ់ដែលត្រូវបានគេបរិភោគរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយផ្លែឈើតូចៗនៃដើមត្នោតនេះអាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ ផ្សារទំនើបផ្សារនិងហាងលក់ទំនិញទោះយ៉ាងណាគុណភាពរបស់វានឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភពរបស់វា។

រកមើលគុណសម្បត្តិល្អបំផុត ហើយរកមើលកាលបរិច្ឆេទដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេបំផុតនោះប្រាកដជាអ្នកនឹងរកឃើញអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តនិងដែលអ្នកអាចធ្វើរូបមន្តឆ្ងាញ់។


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។