រូបមន្តក្រែមល្ពៅ

ក្រែមល្ពៅ

La ល្ពៅ វាជាអាហារដែលផ្តល់នូវគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពដូចជាបរិមាណជាតិសរសៃរឺ diuretic ច្រើន។ វាអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តាមវិធីផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែមធ្យោបាយទូទៅនិងលឿនបំផុតគឺស្ថិតនៅ ក្រែម។ ក្រែមល្ពៅគឺជារូបមន្តប្រពៃណីមួយដែលមានសុខភាពល្អបំផុតនិងងាយស្រួលបំផុត។

គ្រឿងផ្សំ

  • ល្ពៅ ៤៥០ ក្រាម,
  • ដំឡូងមួយឬពីរ
  • ការ៉ុត ៣ ។
  • ដំបៅមធ្យម
  • ប្រេង​អូ​លីវ។

Preparación

ដើម្បីរៀបចំក្រែម ល្ពៅអ្នកគួររៀបចំខ្ទះឆាដែលមានទឹកប្រហែលមួយលីត្រហើយកំដៅវានៅពេលក្រោយ។ បន្ទាប់មកល្ពៅត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងល្អហើយកាត់ចូលក្នុងគូបតូចៗ។

ដើម្បីបន្តការរៀបចំក្រែមល្ពៅកាត់ផ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោមរបស់វា carrots, peeled និងកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិត។ ពួកគេមិនចាំបាច់ស្គមទេពួកគេអាចក្រាស់មួយសង់ទីម៉ែត្រ។ ដូចគ្នានេះដែរត្រូវបានធ្វើរួចជាមួយដំបែវាត្រូវបានកាត់ជាចំណិត។

ពួកវាក៏ត្រូវបានលាបនិងកាត់ផងដែរ គំរូ។។ នៅពេលដែលទឹកនៅក្នុងខ្ទះកំពុងពុះបន្ថែមបន្លែកាត់។ ពីរស្លាបព្រានៃ ប្រេងអូលីវ និងអំបិលបន្តិច។ បន្ទាប់មកគ្របខ្ទះឆានិងចំអិនរយៈពេល ២៥ នាទីលើកំដៅមធ្យម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើក្រែមល្ពៅស្រាលជាងមុនបន្តិចអ្នកអាចប្តូរដំឡូងសម្រាប់ទឹកដោះគោសណ្តែកឬទឹកដោះគោសណ្តែកប្រសិនបើអ្នកមិនមានជាតិ lactose ទេ

ពេលទាំងអស់ បន្លែ ពួកវាត្រូវបានចម្អិនយកចេញពីកំដៅដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់ទទួលបានក្រែមរលោងនិង homogeneous ។

La ក្រែមល្ពៅ វាត្រូវបានរៀបចំរួចរាល់ហើយដែលត្រូវបានបម្រើ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមធាតុតុបតែងអ្នកអាចបន្ថែមឈីសតិចតួចដើម្បីឱ្យវាប៉ះគ្នា។ ក្រែមល្ពៅគឺជាក plato ម្ហូបឆ្ងាញ់ ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តរួមទាំងយុវជននិងកុមារនៃផ្ទះ។


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។