របបអាហារកាឡូរីទាប ៩០០ កាឡូរី

ក្រពះ ១
របបអាហារបែបសម្មតិកម្មនេះត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់តែពីរបីគីឡូក្រាមឬដើម្បីរក្សាទំងន់របស់ពួកគេ។ វាគឺជាផែនការដ៏សាមញ្ញបំផុតដើម្បីអនុវត្តប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាយ៉ាងតឹងរឹងវានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបាត់បង់ប្រហែល 2 គីឡូក្នុងរយៈពេល 9 ថ្ងៃ។

ដើម្បីអាចអនុវត្តរបបអាហារនេះបានអ្នកត្រូវមានសុខភាពល្អផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានជារៀងរាល់ថ្ងៃធ្វើឱ្យទឹកក្រឡុកផ្អែមជាមួយស្ករនិងរដូវញ៉ាំអាហាររបស់អ្នកជាមួយអំបិលឱសថក្រអូបនិងចំនួនអប្បបរមានៃប្រេងអូលីវឬផ្កាឈូករ័ត្ន។ ។

ឧទាហរណ៍នៃមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ៖

អាហារពេលព្រឹក: ការចុកពោះចំនួន ១ និងខូឃីស៍ទឹកចំនួន ៤ រីករាលដាលដោយមានពន្លឺផ្អែម។

ពាក់កណ្តាលព្រឹក៖ ទឹកដោះគោជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប ១ ផ្លែដែលមានផ្លែឈើឬធញ្ញជាតិនិងផ្លែពែរ ១ ដើម។

អាហារថ្ងៃត្រង់៖ ទំពាំងបាយជូរស្រាល ៗ ២ ដងនៃការដាក់ចានឆៃថាវឬស្ពៃខ្មៅនិងសាឡាត់ផ្លែឈើ ១ ពែង។ អ្នកអាចផឹកបរិមាណទំពាំងបាយជូរដែលអ្នកចង់បាន។

ពេលរសៀល៖ ទឹកដោះគោស្គម ១ កែវនិង ១៥០ ក្រាម។ នៃឪឡឹកឬឪឡឹក។

អាហារសម្រន់: infusion 1 និង 100 ក្រាម។ នៃឈីសសម្រាប់ salut ពន្លឺ។

អាហារពេលល្ងាច៖ សាច់មាន់ ១ ចំណិតប៉េងប៉ោះនិងការ៉ុត ១ ចំណែកនិងសាច់ជ្រលក់ ១ ។


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

មតិយោបល់សូមចាកចេញពីអ្នក

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

  1.   អេនជេលីកាសៀស dijo

    ខ្ញុំចង់អោយអ្នកបង្ហាញឧទាហរណ៍នៃម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃប៉ុន្តែសំរាប់ ៣០ ថ្ងៃផ្សេងគ្នា ...