អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះទឹកដោះគោជូរក្រិក
ទឹកដោះគោជូរក្រិកដំបូងឡើយត្រូវបានផលិតពីទឹកដោះគោចៀមទោះបីសព្វថ្ងៃវាត្រូវបានផលិតចេញពី…
សុខភាព
អាហាររូបត្ថម្ភកីឡា; សមាមាត្រកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីន
អាហារបង្កើតនូវប្រតិកម្មអ័រម៉ូនគ្រប់ប្រភេទដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ភាពវាងវៃកម្រិតនៃ…
ស្រាក្រហមប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់
ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងឈឺចាប់បំផុតមួយក្នុងពិភពលោកគឺប្រភេទជំងឺរលាកសន្លាក់ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់…
ភេសជ្ជៈសរីរាង្គល្អបំផុត
ភេសជ្ជៈសរីរាង្គមានសុខភាពល្អនិងគ្មានជាតិគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បន្ថែមសារធាតុបន្ថែមថ្នាំការពារនិងស្ករ។
តើទឹកល្អជាងភេសជ្ជៈកីឡាដែរឬទេ?
ដោយផ្អែកលើកម្រិតឬភាពស្មុគស្មាញនៃសកម្មភាពរាងកាយដែលបានអនុវត្តវាត្រូវបានកំណត់ថាតើវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកទឹកឬភេសជ្ជៈកីឡា។
អាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បេះដូង
សុខភាពបេះដូងគឺអាស្រ័យលើរបបអាហាររបស់យើងដោយផ្អែកលើការទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់…
សណ្តែកដី: អាហារមានជីវជាតិ
សណ្តែកដីកំពុងបំប៉នផ្តល់ជាតិសរសៃនិងខ្លាញ់ល្អប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺបេះដូងនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។
សាឡាត់ពិសេសសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច
គន្លឹះមានប្រយោជន៍ក្នុងការបំលែងសាឡាដទៅជាមុខម្ហូបសំខាន់ៗបំពេញជីវជាតិបេះដូងនិងហ៊ាន។
៣ អាហារដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ
តណ្ហាផ្លូវភេទច្រើនតែត្រូវការជំនួយបន្តិចបន្តួចហេតុដូច្នេះហើយបានជាគ្រប់វ័យ ...
មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃ "ស្នាមជាំ"
ស្នាមជាំឬ hematomas តែងតែកើតមានជាលទ្ធផលនៃការប៉ះទង្គិចខាងក្រៅតិចតួចដូចជាការផ្លុំកញ្ចែឬពីការរត់ ...
ប៊ីតត្រូតវីតាមីនខេនិងថ្នាំបញ្ចុះឈាម
ប៊ែតគឺជាបន្លែដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃនិងវីតាមីនខេដែលជាវីតាមីនប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មហើយដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វា ...
តែបៃតងនិងឈាមកក
ទាំងតែបៃតងនិងខ្មៅគឺមកពីរុក្ខជាតិតែមួយ“ camellia sinensis” ពួកវាខុសគ្នាត្រង់ដំណើការនៃ…
តែខ្ញីប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកក្រពះ
ជំងឺរលាកក្រពះតំណាងឱ្យស្ថានភាពមួយដែលជះឥទ្ធិពលដល់ភ្នាសរំអិលនៃក្រពះឬស្រទាប់ខាងក្នុងនៃក្រពះដែលនាំឱ្យមានការរលាកនិង ...
កន្ទួលនិងបំបាត់ជាតិពុល
ជាធម្មតាគោលបំណងនៃរបបអាហារបំបាត់ជាតិពុលគឺដើម្បីកម្ចាត់ជាតិគីមីនិងជាតិពុលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុន្តែ ...
វេជ្ជសាស្ត្រ Unani: តុល្យភាពនៃការលេងសើច
ថាំពទ្យ Unani មានដើមកំណើតក្រិក - អារ៉ាប់ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការលេងសើចរបស់រាងកាយដើម្បីស្តារសុខភាពរបស់រាងកាយឡើងវិញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាច្រើន។
ផលប៉ះពាល់នៃអំបិលលើរាងកាយ
សូដ្យូមជាអេឡិចត្រូលីតធ្វើចរន្តអគ្គិសនីរាល់ពេលដែលវារលាយក្នុងទឹកហើយជាផ្នែកមួយនៃ ...
ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមសុខភាពនិងធ្មេញ
ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមគឺជាឱសថធម្មជាតិមួយប្រភេទរាប់លានប្រភេទដែលអមជាមួយសុខភាពមនុស្សនៅកំរិតជាច្រើនរបស់វាដូចជា…
តែរុក្ខជាតិសម្រាប់ព្យាបាលធម្មជាតិនៃជំងឺរលាកក្រពះ
ជំងឺរលាកក្រពះគឺផ្អែកលើការរលាកនៃស្រទាប់ក្រពះមូលហេតុដែលអាចមានលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែភាគច្រើនគឺ ...
របបអាហារសម្រាប់ជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត
ក្រពេញប្រូស្តាតគឺជាក្រពេញបុរសដែលផលិតបរិមាណសារធាតុរាវ seminal ភាគច្រើននិងក្រពេញប្រូស្តាតក្រពេញប្រូស្តាត ...
អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះតែលីនដេន
លីនដេនគឺជាដើមឈើខ្ពស់ណាស់ដែលមានស្លឹករាងបេះដូងនិងផ្កាមានពណ៌លឿងពណ៌សជីវិតរបស់វាអាច ...
បញ្ហាជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងក្រពេញប្រូស្តាត
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាសារធាតុអាល់កាឡូអ៊ីតដែលអាចជំរុញការផលិតថាមពលកំពូលដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្រណុកស្រួល ...
ពេលវេលានៅពេលញ៉ាំនិងគេង: ទំលាប់ល្អ
ការបង្កើតពេលវេលាសម្រាប់អាហារនិងការសំរាកប្រចាំថ្ងៃគឺជាទំលាប់ល្អនិងមានអត្ថប្រយោជន៍ដែលគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងតាំងពីក្មេង។
លំអងឃ្មុំប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុល
ផលិតផលមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុតផលិតដោយឃ្មុំបន្ទាប់ពីទឹកឃ្មុំគឺលំអងដោយមិនសង្ស័យដែលជា ...
គុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់លំអងឃ្មុំ
លំអងឃ្មុំតំណាងឱ្យអាហារបំប៉នដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតមួយនៅថ្ងៃនេះដោយសារបរិមាណដ៏ច្រើន…
ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន
កាហ្វេអ៊ីនគឺជាប្រភេទអាល់កាឡូអ៊ីតដែលជួយរំញោចខួរក្បាលនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលជាសកម្មភាពអំណោយផលនៅក្នុង…
សុខភាពសក់និងអាស៊ីតឡាក់ទិក
អាស៊ីតឡាក់ទិកគឺជាសមាសធាតុសរីរាង្គមួយដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលភាគច្រើនដូចជា ...
ក្អកនិងហានិភ័យរបស់វា
រដូវរងារអាចមានន័យដូចជម្ងឺដែលបង្កឱ្យមានផលវិបាកដល់សុខភាពដូចជាក្អក។ នេះគឺជាប្រភេទនិងសំណូមពរផ្សេងៗគ្នារបស់វាក្នុងការព្យាបាល។
ផឹកនិងបរិភោគតើវាមានសុខភាពល្អទេ?
បរិភោគនិងផឹកក្នុងពេលតែមួយជាទម្លាប់ធម្មតាក្នុងចំនោមមនុស្សជាច្រើនព្រោះវាជួយសម្រួលដល់ការទំពារ, ...
សារៈសំខាន់នៃរសជាតិនៅក្នុងផ្លែឈើនិងបន្លែ
សារៈសំខាន់នៃរសជាតិនៅក្នុងផ្លែឈើនិងបន្លែដែលបង្ហាញពីរសជាតិនិងក្លិនរបស់ពួកគេ។
មើមខ្ទឹមស្ត្រីនិងសុខភាព
ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនបានបង្ហាញថាខ្ទឹមសស្រស់តំណាងឱ្យមធ្យោបាយល្អបំផុតក្នុងការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។ …
អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះខ្ទឹមសស្ងួត
ខ្ទឹមសឬអាលីញ៉ូមស៊ីទីមគឺជាគ្រឿងទេសដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងសិល្បៈធ្វើម្ហូបទូទាំងពិភពលោកបន្ថែមពីលើ ...
ប្រេងល្ហុង; សត្រូវនៃស្នាមជ្រួញ
វិធីព្យាបាលចាស់បំផុតមួយដើម្បីដោះស្រាយភាពចាស់នៃស្បែកគឺការប្រើប្រាស់ប្រេងរបស់…
ស្ពៃក្តោបនិងមានផ្ទៃពោះ
ការមានផ្ទៃពោះគឺជាដំណាក់កាលពិសេសមួយដែលអ្នកអាចវិវឌ្ឍន៍ទៅរកការចូលចិត្តអាហារនិងចំណង់ចំណូលចិត្ត ...
ប្រេងអូរីហ្គោនប្រឆាំងនឹងជំងឺហឺត
ជំងឺហឺតគឺជាជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃទូទៅនៃផ្លូវដង្ហើមព្រោះវាបន្ដ ...
ការសាកល្បងនិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ
សមាជិកជាច្រើននៃសហគមន៍វេជ្ជសាស្រ្តយល់ស្របថាថ្នាំ probiotics នៅក្នុងអាហារនិងអាហារបំប៉នគឺ ...
វីតាមីន B 6 សម្រាប់ការឈឺធ្មេញ
ការឈឺធ្មេញអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពចុះខ្សោយដោយប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់នៃការញ៉ាំទោះបីជាវាជាធម្មតា…
ឱសថបុរាណ; អាឡូសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង
Aloe vera តំណាងឱ្យការព្យាបាលដ៏ល្បីល្បាញសម្រាប់ការរលាកនិងកន្ទួលលើឱសថធម្មជាតិប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចទេ ...
គ្រាប់ទឹកឃ្មុំនិងគ្រាប់ផ្កាឈូកខ្មៅជាការរួមផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ
ការបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួចចូលក្នុងធញ្ញជាតិរបស់អ្នកអាចផ្តល់នូវជម្រើសដ៏ផ្អែមល្ហែមសម្រាប់សុខភាពដោយចៀសវាងជាតិស្ករ…
អាឡែរហ្សីអាហារ; អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា
អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាទាំងនៅក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិនិងបន្ថែមរបស់វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងជួរមិនគួរឱ្យជឿនៃ ...
អត្ថប្រយោជន៍នៃការគេងនិងភ្ញាក់ពីព្រលឹម
ការគេងនិងភ្ញាក់ពីព្រលឹមមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយក្នុងការបំពេញមុខងាររបស់ខ្លួនឱ្យបានល្អប្រសើរក្នុងការបំបាត់ជាតិពុលនិងស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។
លំអងឃ្មុំគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
លំអងត្រូវបានផលិតដោយឃ្មុំហើយបច្ចុប្បន្នត្រូវបានលក់ជាអាហារបំប៉នគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ ...
ម៉ាញ៉េស្យូមមិត្តភក្តិនៃសន្លាក់
ម៉ាញ៉េស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែអាល់កាឡាំងដែលចាំបាច់សម្រាប់មុខងារសរីរាង្គទាំងអស់ព្រោះវារួមចំណែកដល់ការផលិតថាមពល ...
ការវាយប្រហារពោតលីងញ៉ាំនិងថង់ទឹកមាត់
ប្រមាត់គឺជាសរីរាង្គមួយដែលមានទីតាំងនៅជិតថ្លើមហើយមុខងាររបស់វាគឺផ្ទុកទឹកប្រមាត់សារធាតុរាវ…
គន្លឹះសុខភាព; ឪឡឹកនិងស្ពៃខ្មៅប្រឆាំងនឹងភាពស្លកសាំង
ជាតិដែកគឺជាសារធាតុរ៉ែដែលគេគិតថាចាំបាច់ពីព្រោះនៅក្នុងខ្លួនវាបំពេញមុខងារជំរុញការដឹកជញ្ជូន ...
ផ្លែស្ត្របឺរីក្រហមសម្រាប់សុខភាព
raspberry ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Rubus ឬរុក្ខជាតិផ្កាដែលជាមូលហេតុដែលវាជាបងប្អូនជីដូនមួយដំបូងនៃ ...
អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់ទឹកដោះគោ Acidophilus
ទឹកអាស៊ីត Acidophilus គឺជាប្រភេទមួយដែលផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោធម្មតាប៉ុន្តែវាត្រូវបានបន្ថែម ...
ផ្លែឈើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងបញ្ហា
ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគឺជាថ្នាំដែលយើងប្រើប្រាស់ដើម្បីប្រឆាំងនឹងការបង្ករោគក៏ដូចជារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អរួមទាំងផ្លែឈើផងដែរ ។។។
អាហារហឹរនិងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរទទួលទានអាហារបំប៉នសុខភាពដើម្បីផ្តល់នូវវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដល់កូនក៏ដូចជា…
ក្រូចត្លុងដែលជាសត្រូវនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតគឺជាជម្ងឺរលាកដែលឈឺចាប់ដែលជាផលវិបាកនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហើយនេះមានដើមកំណើតនៅកម្រិតខ្ពស់…
អាហារអាឡែរហ្សីនិងការការពារ
អាឡែរហ្សីអាហារអាចកើតឡើងសូម្បីតែពេលទទួលទានអាហារតិចតួចដែលមានអាឡែរហ្សីជាក់លាក់ឬ ...
យូហ្គាប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកក្រពះ
ជំងឺរលាកក្រពះគឺជាជំងឺមួយដែលជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សមួយភាគធំដូច្នេះការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិដូចជារបបអាហារនិងយូហ្គាតែងតែត្រូវបានណែនាំខ្ពស់។
អាហារនិងភេសជ្ជៈដែលកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ
ជាទូទៅយើងធ្លាប់ hearing អំពីអាហារផ្សេងៗគ្នាដែលមានអាការៈឈឺឬមានសមត្ថភាពជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទតែក៏មាន…
ជាតិផ្អែមធម្មជាតិឬសំយោគ?
ទាំងផ្អែមទាំងធម្មជាតិនិងសំយោគមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទោះយ៉ាងណាអ្នកត្រូវដឹងពីចរិតលក្ខណៈរបស់ម្នាក់ៗដើម្បីធ្វើការជ្រើសរើស។
គ្រោះថ្នាក់នៃការពាក់អាវទ្រនាប់តឹង
ស្ត្រីជាច្រើនពឹងផ្អែកលើអាវទ្រនាប់ដើម្បីថែរក្សាសម្រស់ដើមទ្រូងរបស់ពួកគេទោះយ៉ាងណាវានៅពីក្រោយអត្ថប្រយោជន៍ដើម្បីទប់ ...
កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងនឹងបណ្តាលឱ្យមានភាពស្លកសាំង
ជាតិស្ករដែលលើសនៅក្នុងឈាមត្រូវបានគេដឹងថាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែអតុល្យភាពនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យ ...
គុណសម្បត្តិនៃតែខ្មៅ vs. តែបៃតង
នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនវាត្រូវបានបញ្ជាក់ថាតែបៃតងមានគុណសម្បត្តិច្រើនជាងតែខ្មៅទោះយ៉ាងណាថ្មីៗនេះវាមាន ...
ការងូតទឹកពេលព្រឹកក្តៅអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល
ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺក្បាលអ្នកគួរតែដឹងថាមានទម្លាប់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេនិងម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ…
មូលហេតុ ៤ យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យបែកញើសច្រើនពេក
វាអាចកើតឡើងដោយគ្មានហេតុផលដែលយើងចាប់ផ្តើមបែកញើសដោយមិនធ្វើសកម្មភាពរាងកាយណាមួយហើយនៅពេលដែលវាកើតឡើងវាធ្វើឱ្យយើងមិនស្រួល ...
កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នឹងធ្វើអោយអ្នកអស់កំលាំង
កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ច្រើនតែត្រូវបានគេហៅថា“ ឃាតករសំងំស្ងៀម” ព្រោះវាច្រើនតែ asymptomatic ដូច្នេះវាអាចជា…
ព័ត៌មានជំនួយសុខភាព: ត្រចៀកសម្រាប់សុខភាព
ត្រចៀកគឺជាសរីរាង្គដ៏ស្មុគស្មាញមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយតំបន់សំខាន់ៗចំនួនបីគឺត្រចៀកខាងក្រៅដែល ...
ហេតុអ្វីបានជាភាពមិនស្រួលនៃការញ៉ាំកើតឡើង?
មូលហេតុនៃជំងឺបរិភោគជាទូទៅបំផុត។
Fenugreek ជាគ្រឿងទេសដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់ផ្លូវភេទរបស់បុរស
Fenugreek គឺជាគ្រឿងទេសរបស់ឥណ្ឌាដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅជាគ្រឿងកំដរនិងជាផ្នែកមួយនៃសម្លរឬផ្សំជាមួយគ្រឿងទេស ...
ឡេនិងការប្រើប្រាស់របស់វា
សណ្តែកមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនដូចជាការចូលរួមចំណែកអាហារូបត្ថម្ភភាពខុសគ្នានៃមុខម្ហូបដែលពួកគេអាចត្រូវបានរៀបចំនិងតម្លៃទាបដែលពួកគេមាន។
អំបិលលើសនិងផលវិបាករបស់វា
ការទទួលទានអំបិលរាល់ថ្ងៃគួរតែមានចំនួន ១០០០ មីលីក្រាមទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាទូទៅយើងទទួលទាន ៣៥០០ gr ដែលបណ្តាលអោយមានបញ្ហាផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួន។
តម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភខុសគ្នាសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី
ជាមួយនឹងស្ថានភាពរាងកាយផ្សេងៗគ្នាពិតណាស់តម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់បុរសនិងស្ត្រីក៏មាន…
ភាពធាត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការថែទាំ
រាងកាយមនុស្សត្រូវតែមានរាងឬសមាមាត្រល្អបំផុតព្រោះជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនលើសអាចបង្កជា…
ឱសថស៊ុយអែត៖ ឱសថធម្មជាតិ
ឱសថស៊ុយអ៊ែតជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។
ដើរនៅពេលព្រឹកមានសុខភាពល្អជាង
អ្នកខ្លះចូលចិត្តទៅកន្លែងហាត់ប្រាណឬរៀនថ្នាក់រ៉ូបូតប៉ុន្តែតាមពិតការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើរនៅ…
ទឹកធម្មជាតិប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ
ឱសថធម្មជាតិប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយតាមរយៈទឹកក្រូចឆ្មារខ្ទឹមសនិងទឹកឃ្មុំ។
វីតាមីនប្រឆាំងនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នង
អ្នកណាម្នាក់អាចជួបប្រទះការឈឺខ្នងហើយអ្នកដែលបានរងទុក្ខដោយគ្មានការសង្ស័យកុំភ្លេចវាអីចឹង…
គន្លឹះសុខភាពសម្រាប់របបអាហាររាវ
អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉នណែនាំឱ្យញ៉ាំរបបអាហាររាវក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃសម្រាប់អ្នកមានសុខភាពរាងកាយល្អតើអ្នកណា…
ស្ត្រីការមករដូវនិងកំហឹង
ស្ត្រីជាច្រើនដែលហៀបនឹងឆ្លងកាត់ការមករដូវតែងតែឆាប់ខឹងធ្វើឱ្យតំបន់ជុំវិញខ្លួនមិនស្រួលប៉ុន្តែ…
បឺរីម៉ាឃ្វីដែលជាជម្រើសថ្មីក្នុងការសម្រកទម្ងន់
អ្នកដែលសុបិនចង់មានរាងស្អាតហើយព្យាយាមរកវិធីផ្សេងដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់របស់ពួកគេឥឡូវចេញមកហើយ…
តែពីរដែលមានសុខភាពល្អបំផុត; Mint និង Chamomile
នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនការប្រើប្រាស់តែគឺជាផ្នែកមួយនៃវប្បធម៌និងប្រពៃណីប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែដោយសារតែរសជាតិរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ។
ទឹកដោះគោជូរ; វាពិតជាល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ
ការស្រាវជ្រាវខ្លះអះអាងថាប្រូសេស្តេរ៉ូនមានឥទ្ធិពលអំណោយផលដល់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អតាំងពី ...
គ្រោះថ្នាក់នៃអាស៊ីតហ្វូលិកលើសនៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះ
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះម្តាយត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិកដែលជាវីតាមីននៃស្មុគស្មាញ B ដែលជាផ្នែកមួយនៃ ...
ទឹកខ្មះសត្រូវនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់
កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់គឺជាសត្រូវរបស់រាងកាយព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនប៉ុន្តែវាជា ...
សូកូឡាជួយសម្រើបផ្លូវភេទ
ការញ៉ាំសូកូឡាផ្តល់ឱ្យយើងនូវសេចក្តីរីករាយហើយវាដោយសារតែសូកូឡាមានសមាសធាតុគីមីដូចជា phenylethylamine និង Tryptophan, …
កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នឹងបណ្តាលឱ្យងាប់លិង្គ
បញ្ហាងាប់ភាគច្រើនលើបុរសគឺបណ្តាលមកពីកត្តាចិត្តសាស្ត្រដូចជាស្ត្រេសនិង…
ទម្លាប់អាក្រក់និងសុដន់តូច
ប្រជាប្រិយភាពនៃការផ្សាំភ្ជាប់ស៊ីលីកូនបង្ហាញថាសុដន់ធំគឺជាការពេញនិយមបំផុតប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែល…
ខ្ទឹមសត្រូវនៃជំងឺផ្តាសាយ
នៅពេលបំពង់ករមាស់និងកណ្តាស់បន្ថែមយើងស្ថិតនៅក្នុងរោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃជំងឺផ្តាសាយដែលចាប់ផ្តើម ...
ឱសថដើម្បីព្យាបាលធ្មេញងាយ
នៅពេលដែលធ្មេញរបស់យើងងាយបែកអារម្មណ៍នោះគឺនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងកំដៅឬត្រជាក់ឧទាហរណ៍យើងមិនគួរព្រងើយកន្តើយនឹងវាឡើយ…
ទឹកឃ្មុំកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃជាតិអាល់កុល
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមិនល្អសម្រាប់រាងកាយទេព្រោះវាមានសមាសធាតុពុលប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៃសង្គម…
ផ្លែឈើពណ៌ស្វាយបន្សាបជាតិពុល
សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តផ្លែឈើព្យាយាមទទួលទានផ្លែឈើពណ៌ស្វាយកាន់តែច្រើនដូចការស្រាវជ្រាវថ្មី…
ការដកដង្ហើមតាមមាត់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព
នៅពេលមានជំងឺផ្តាសាយមនុស្សភាគច្រើនតែងមានច្រមុះហៀរសំបូរហើយត្រូវដកដង្ហើមតាមដ ...
ទឹកដោះគោពពែវាអាចរំលាយបានច្រើនសម្រាប់ទារក
ទឹកដោះម្តាយនៅតែជាជំរើសល្អបំផុតសម្រាប់ទារកទោះយ៉ាងណាទឹកដោះពពែមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព…
ធុងប្រូតេអ៊ីនដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ឬឡើងទម្ងន់
តើបារប្រូតេអ៊ីនមានអ្វីខ្លះ? បារ៍ដែលសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីនភាគច្រើនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងពិភពនៃ…
របបអាហារដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកខួរក្បាល
ជំងឺរលាកស្រោមខួរគឺជាជំងឺមួយដែលបង្ករឱ្យមានអាការរោគពងក្រពើងាយឆ្លងនិងមិនស្រួលចាប់តាំងពីដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាអាច ...
របបអាហារសម្រាប់ស្នាមជាំ
ស្នាមជាំឬ hematomas គឺជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាចាប់តាំងពីការផ្លុំណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេមានជំងឺឈាមផងដែរ ...
របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត
ជំងឺរលាកទងសួតគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺរលាកទូទៅបំផុតនៃផ្លូវដង្ហើមដែលប៉ះពាល់ដល់ភ្នាសដែល ...
តើអ្វីទៅជាមុខងាររបស់ថ្លើម
ថ្លើមបំពេញមុខងារជាង ៥០០ រួមមានការសម្អាតរាងកាយសារធាតុពុលជាតិពុលបាក់តេរីនិងវីរុស ...
ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់; តែបៃតងនិងក្រូចឆ្មា
ការដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះអាចជាការពិបាកប៉ុន្តែសំណាងមានការផ្សំចំណីអាហារដែលអាចជួយអ្នកប្រយុទ្ធបាន…
សុខភាពឆ្អឹងនិងថ្នាំចិន
ចំពោះឱសថបុរាណចិនបញ្ហាឆ្អឹងឬឆ្អឹងត្រូវបានគេសន្មតថាជាកង្វះមុខងាររបស់ក្ ...
Chamomile, ដើម្បីព្យាបាលស្បែកខ្លាញ់, អង្គែស្បែកក្បាលនិងមុន
ប្រេងលើសដែលបង្កើតដោយក្រពេញ sebaceous នៃស្បែកនិងស្បែកក្បាលជាធម្មតាយើង ...
តើ Naturopathy គឺជាអ្វី?
យើងជាផ្នែកដែលមិនអាចបំបែកបាននៃធម្មជាតិហើយយើងត្រូវតែរស់នៅស្របតាមច្បាប់របស់វាព្រោះវាមានរបស់វា ។។
វិធីសម្រកទំងន់ ៥ ផោនក្នុងរយៈពេល ៥ ថ្ងៃ
មនុស្សជាច្រើនមានការខកចិត្តនៅក្នុងការតស៊ូជាប្រចាំដើម្បីសម្រកទំងន់ពេលខ្លះគ្រាន់តែដើម្បីឱ្យសមនឹងរបស់ពួកគេ ...
ការណែនាំអំពីសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់និងរក្សាទម្ងន់
នៅពេលដែលអ្នកអនុវត្តផែនការសម្រកទម្ងន់វិធីល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អគឺអ្នកស្នើសុំអនុវត្តនិង ...
រូបមន្ត omelette បន្លែសម្រាប់អាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់
រូបមន្ត omelette បន្លែនេះល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់ដល់ ...
ស្វាយរលោងស្រាល ៗ នៅក្នុងទែម៉ូម៉ិច
នេះជាភេសជ្ជៈដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញបំផុតក្នុងការធ្វើនិងធ្វើវាអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំតិចតួចបំផុតហើយក៏ ...
ផ្លែក្រូចប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម
ពួកគេបានរកឃើញចំពោះបុរសវ័យកណ្តាលដែលផឹកទឹកកន្លះលីត្ររាល់ថ្ងៃសម្រាប់…
ជួយបេះដូងអ្នកជាមួយទឹកខ្មេះមួយឬពីរស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ
ការសាកល្បងព្យាបាលដែលធ្វើឡើងនៅមីនីសូតាសហរដ្ឋអាមេរិកលើមនុស្ស ១២០ នាក់ដែលពាក់កណ្តាលបានយកទឹកខ្មេះពី…
ពារាំងការ៉ុតខ្ទឹមបារាំងនិងឈីសឈីស
ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏សំបូរបែបនៃក្រែមធម្មជាតិពន្លឺទន់និងកាឡូរីទាបដើម្បីថែរក្សាសម្លេងរបស់អ្នក។ ធ្វើបាន ៦ ដងនិងមាន…
របបអាហាររបបអាហារសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃ
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់និងផោនទាំងនោះភ្លាមៗ ...
អាហារដែលមិនគួរត្រូវបានបាត់នៅក្នុងបន្ទប់គេងនិងទូទឹកកក
ដើម្បីឱ្យមានអាហារញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាពយើងត្រូវញ៉ាំចំណីអាហារជាច្រើនប្រភេទពីក្រុមផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែដោយគ្មាន…
សណ្តែក Aduki និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា
សណ្តែក Aduki ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទរុក្ខជាតិដែលមានទំហំតូចហើយមានពណ៌ខ្មៅខ្លាំង។ វាមានផ្ទុក…
របបអាហារសូដ្យូមទាបឬម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលបន្ថែមពីលើការសម្រកទម្ងន់មាន ...
ណាប; វិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន
ប្រសិនបើអ្នកគេងមិនបានស្កប់ស្កល់ឬកំពុងស្វែងរកវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតអំពីការគេងលក់…
តើពងចៀនបំពងទេ?
ស៊ុតចៀនតើពួកវាកំពុងបំប៉ននិងរំលាយអាហារកាន់តែអាក្រក់មែនទេ? ការរំលាយអាហាររបស់ស៊ុតគឺអាស្រ័យលើភាពអត់ធ្មត់របស់បុគ្គលម្នាក់ៗនៃ ...
រូបមន្តធ្វើនំជាមួយអាល់ម៉ុនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
នំដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយអាល់ម៉ុនគឺជាអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនៅពេលអាហារពេលព្រឹក។
ការបរិភោគខ្ញីឆៅជួយបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ
ខ្ញីឆៅអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំក្រោយពេលហាត់ប្រាណដូចជាទទួលទានបរិមាណតិចតួចរាល់ថ្ងៃ…
អត្ថប្រយោជន៍និង contraindications នៃការទទួលទាននំបុ័ងស្រូវសាលីទាំងមូល
នំប៉័ង Rye wholemeal ត្រូវបានផលិតដោយមានសមាមាត្រខ្ពស់នៃម្សៅ rye ។ ដែលវាផ្តល់នូវ ...
អត្ថប្រយោជន៍និងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការប្រើប្រាស់យូរអង្វែង
Endive មានផ្ទុកទឹក ៩៤% ដូច្នេះវាមានកាឡូរីទាបដែលជាអាហារល្អបំផុតក្នុងការបញ្ចូលវា ...
មូលហេតុនិងការព្យាបាលស្នាមស្តើង
សុខភាពយើងត្រូវតែបែងចែកថាភាពស្តើងអាចមានទាំងរដ្ឋធម្មនុញ្ញឬរោគសញ្ញា។ ភាពស្តើងនៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញកើតចេញពីកុមារភាពនិង ...
ផ្លែប៉ោមនិងម្នាស់រលោង
មានជំនឿមិនត្រឹមត្រូវជាច្រើនអំពីផ្លែឈើនៅពេលយើងញ៉ាំអាហារមានជំនឿមិនត្រឹមត្រូវមួយដែលនិយាយថាផ្លែឈើកំពុងបំប៉ននេះមិនមែនទេ ...
កាឡូរីទាប hake schnitzel
ដើម្បីញ៉ាំកាឡូរីដែលសំបូរនិងមានកាឡូរីទាបខ្ញុំនឹងនាំអ្នកមកទីនេះនូវមីលៀនក្លែងក្លាយនេះប៉ុន្តែមានគ្រប់រសជាតិនិង ...
អូល្វីតស្ពៃកាឡូរីទាប
tortilla ឆ្ងាញ់នេះត្រូវបានផលិតឡើងក្នុងរយៈពេល ២០ នាទីវាទន់ទន់សំបូរបែបនិងទាក់ទាញភ្នែកខ្លាំងណាស់វាផ្តល់ផ្លែល្ពៅចំនួន ២ …
របៀបរស់នៅដែលជាកត្តាដែលផ្តល់លក្ខខណ្ឌសុខភាពភាគច្រើន
ប្រជាជនអេស៉្បាញចំនួន ៤៧ ភាគរយទទួលស្គាល់ថាពួកគេជាតំបន់សណ្តំដែលដាក់ប្រទេសរបស់យើងជាប្រទេសមួយក្នុងចំណោមប្រទេសដែល…
ការបន្ថែមអាហារនិងស្ករ
ស្ករមិនថាធម្មជាតិឬកែច្នៃគឺជាប្រភេទកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញដែលរាងកាយប្រើជា…
សាឡាត់ផ្លែឈើស្រាល
សាឡាត់ដ៏សម្បូរបែបនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវីតាមីន A, B និង C និងសារធាតុរ៉ែ: ប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងជាតិសរសៃរលាយផងដែរបេតាការ៉ូទីន ...
spinach កាឡូរីទាប, watercress និង lemon smoothie
ស្បែករលោងនេះមានផ្ទុកនូវវីតាមីន A, B, B1, B2, B3, PP, E និង C ក៏ដូចជាសារធាតុរ៉ែដូចជាផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូម ...។
Artichoke ត្រសក់និងក្រូចឆ្មារលោងកាឡូរីទាប
រលោងនេះមានផ្ទុកវីតាមីន A, B, B1, B2 និង C ក៏ដូចជាសារធាតុរ៉ែដូចជាផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមនិងស្ពាន់ធ័រ។ រលោងនេះ ...
កាឡូរីសម្រាប់អាហារនីមួយៗ: ប៉ាស្តា
ថ្ងៃនេះខ្ញុំនាំមកជូនអ្នកនូវប្រកាសផ្សេងដែលក្នុងនោះវានឹងបម្រើជាព័ត៌មាននៅពេលធ្វើតាមរបបអាហារ…។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារ hypercholesterolemia?
Hypercholesterolemia ឬកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាមហើយវាគឺជាអតុល្យភាពរំលាយអាហារដែលលូតលាស់ទៅ ...
meatloaf ស្រាល
តើអ្នកចង់ញ៉ាំអ្នកមានហើយរួមបញ្ចូលតែ ៧០ កាឡូរីក្នុងមួយពេលទេ? ត្រូវហើយខ្ញុំសូមបង្ហាញជូនអ្នកនូវរូបមន្តដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានច្រើនដង ...
កាឡូរីសម្រាប់អាហារនីមួយៗ: បន្លែនិង legumes
ថ្ងៃនេះខ្ញុំនាំមកជូនអ្នកនូវប្រកាសផ្សេងដែលក្នុងនោះវានឹងបម្រើជាព័ត៌មាននៅពេលធ្វើតាមរបបអាហារ…។
ស្រកទំងន់រហូតដល់ ១២ គីឡូក្នុងរយៈពេល ២ ខែ
ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទំងន់ដោយសាមញ្ញប៉ុន្តែមិនមែនជាបន្ទាន់ទេរបបអាហារនេះដែលខ្ញុំបង្ហាញដល់អ្នកគឺ…
កាឡូរីសម្រាប់អាហារនីមួយៗ: ទឹកដោះគោនិងនិស្សន្ទវត្ថុ
ថ្ងៃនេះខ្ញុំនាំមកជូនអ្នកនូវប្រកាសផ្សេងដែលក្នុងនោះវានឹងបម្រើជាព័ត៌មាននៅពេលធ្វើតាមរបបអាហារ…។
ស្រកទំងន់ដោយការផឹក celery ត្រសក់និងទឹកការ៉ុត
នេះគឺជាពន្លឺដែលសាមញ្ញបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ...
ពន្លឺស្ត្រប៊េរីរីនិងផ្លែល្ពៅរលោង
នេះជាម៉ាត់រលោងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់រូបមន្តងាយៗធ្វើវាមិនមានគ្រឿងផ្សំច្រើនមុខទេ ...
ដំឡូងជ្វាពណ៌ស្វាយថ្មីអាចការពារជំងឺមហារីក
ដំឡូងជ្វាពណ៌ស្វាយកំពុងអភិវឌ្ឍជាអាហារបំប៉នថ្មីដែលមានសមត្ថភាពទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍរបស់…
Cape gooseberry: ជាផ្លែឈើដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើន
ផ្លែហ្គោលហ្គោសគឺជាផ្លែឈើដែលមានដើមកំណើតអាម៉ីយ៉ាដែលមានដើមកំណើតនៅដេសហើយមានលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភនិងព្យាបាល។ វាមានរាងមូលហើយ…
សូកូឡា; "មិត្តរបស់ថ្លើម"
សូកូឡាខ្មៅដែលសំបូរទៅដោយកាកាវអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើមនាពេលអនាគតដែលជាលទ្ធផលនៃ ...
សារៈសំខាន់អាហារូបត្ថម្ភនៃអាហារពេលល្ងាច
សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់នៃអាហារពេលល្ងាចគឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសុខភាពនិងរាងកាយរបស់យើងចាប់តាំងពី ...
គុណប្រយោជន៍នៃតែ ៧ មុខសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ការលាយបញ្ចូលគ្នានេះហៅថាតែនៃឱសថ ៧ មុខដែលបច្ចុប្បន្នត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ក្នុងករណី…
ស្រកទំងន់ ៥ គីឡូក្នុងរយៈពេល ១ សប្តាហ៍ជាមួយនឹងរបបអាហាររបស់ព្រះពុទ្ធ
នេះគឺជារបបអាហារដែលបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកគីឡូបន្ថែមនិង…
ស្រកទំងន់ដោយផឹកតែសេលឡាអាសុីកា
មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការរៀបចំផែនការអាហារដើម្បីសម្រកទំងន់បន្ថែមទាំងនោះនិងចំនួនប៉ុន្មាន…
របបអាហារបួសនឹងស្រក ៥ គីឡូក្នុងរយៈពេល ១៥ ថ្ងៃ
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីផោន។ វាគឺជាការ…
របបអាហារគំរូសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានភាពចាស់ទុំ
បន្ទាប់ពីអាយុ ៥០ ឆ្នាំជាមួយនឹងការមករដូវរបស់ស្ត្រីអស់រដូវរាងកាយមិនចំណាយកាឡូរីច្រើនទេ…
អត្ថប្រយោជន៍នៃការបរិភោគដើមអំពិលឬប៉េងប៉ោះមែកធាង
ដើមអំពិលដែលត្រូវបានគេហៅថាប៉េងប៉ោះដើមឈើគឺជាផ្លែឈើដែលត្រូវបានដាំដុះនៅតំបន់ត្រូពិកដូចជាកូឡុំប៊ីនិងប្រេស៊ីល…
ចេកនិងទឹកឃ្មុំរលោងដើម្បីឡើងទម្ងន់
ផ្លែចេកនិងទឹកឃ្មុំរលោងនេះគឺសាកសមជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យយុវវ័យនិងក្មេងៗផងដែរ។
ជែលអាថ៍កំបាំងភាពជាប់បានយូរ
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាការទទួលទានសឺរីក្នុងបរិមាណតិចតួចក្នុងមួយថ្ងៃមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រហាក់ប្រហែលនឹងគុណប្រយោជន៍…
ទឹកក្រូចស្រាលទឹកស្ត្រប៊េរីនិងទឹកក្រូចឆ្មា
ទឹកក្រូចស្រាល ៗ ស្ត្រប៊េរីនិងទឹកក្រូចឆ្មានេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែល ...
ស្រកទំងន់ដោយផឹកទឹកដោះគោពោត
នេះគឺជាភេសជ្ជៈស្រាលដែលធ្វើឱ្យសាមញ្ញបំផុតដោយមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បី ...
ពន្លឺរលោងស្ត្រប៊េរីរីនៅក្នុង thermomix
នេះគឺជាអ្រងួនស្រាលដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងស្រស់ស្រាយប៉ុន្តែដោយមានជំនួយដ៏មានតម្លៃពីថុមម៉ាចវា ...
របបអាហារផ្លែប៉ោមអាំង
នេះគឺជារបបអាហារដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់បន្ថែមទាំងនោះហើយអ្នកណា ...
របបអាហារពណ៌ទឹកក្រូចនិងផ្លែប៉ោម
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់បន្ថែម។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការបរិភោគត្រីសាឌីន
ត្រីសាឌីនគឺជាអាហារជាពិសេសត្រីជាច្រើនប្រភេទដែលមានរសជាតិពិសេសនិងឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលផលិតបានច្រើន…
អត្ថប្រយោជន៍តែរបស់ Rosehip
តែផ្កាកុលាបគឺជាភេសជ្ជៈដែលមនុស្សមួយចំនួនធំប្រើប្រាស់សព្វថ្ងៃដោយសារ…
ស្រកទំងន់ដោយបរិភោគបរិមាណតិចតួច
នេះជារបបអាហារបំប៉នដែលរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់ពីរបីគីឡូបន្ថែម ...
របបអាហារធូររលុង
នេះគឺជារបបអាហារធូររលុងដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់អ្នកទាំងឡាយណាដែលទទួលរងពីជំងឺដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា…
បន្សាបជាតិពុលក្នុងរយៈពេល ១ ថ្ងៃដោយញ៉ាំផ្លែប៉ោម
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការបន្សាបជាតិពុលក្នុងខ្លួន។ វាជាផែនការ ...
ស្រកទំងន់ដោយញ៉ាំស៊ុបល្ពៅ
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់ពីរបីគីឡូបន្ថែមទៀត ...
អត្ថប្រយោជន៍នៃស្រូវសាលី bulgur
ស្រូវសាលីប៊ុលហ្គារីគឺជាធាតុមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់សព្វថ្ងៃដោយមនុស្សមួយចំនួនធំមកពីប្រទេសផ្សេងៗគ្នាដោយសារតែ…
ស្រកទំងន់ដោយការបរិភោគស៊ុបសណ្តែក
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូ ...
អត្ថប្រយោជន៍ Borojo
Borojo គឺជាផ្លែឈើត្រូពិកដែលបច្ចុប្បន្នត្រូវបានបរិភោគដោយមនុស្សមួយចំនួនធំវាគឺជា…
ការដកស្រង់សណ្តែកពណ៌សប្រឆាំងនឹងការធាត់
ការដកស្រង់សណ្តែកពណ៌សលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ដោយរារាំងការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាត ...
ស្រកទំងន់ ១ គីឡូដោយមិនបរិភោគម្សៅ
នេះជារបបអាហារបំប៉នដែលរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់ត្រឹមតែ ១ គីឡូដែលពួកគេមាន…
របបអាហារឪឡឹក ១ ថ្ងៃ
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលមានរយៈពេលខ្លីហើយដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការសំអាតរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានរាង ...
Ginkgo biloba និងខ្ទឹមសនឹងជះឥទ្ធិពលដល់ការកកនៅពេលបញ្ចូលគ្នាជាមួយថ្នាំ
Ginkgo biloba ត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនយកទៅចិញ្ចឹមដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឬបង្កើនការចងចាំប៉ុន្តែវាអាចកើនឡើង…
របបអាហារឪឡឹកនិងសាច់មាន់
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងរហ័សនូវគីឡូទាំងនោះដែល ...
ស្រកទំងន់ក្នុងរយៈពេល ៤ ថ្ងៃដោយបរិភោគស៊ុបបន្លែ
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូក្រាម។ វាគឺជាការ…
ស្រកទំងន់ដោយញុំាស៊ុបស្វីសនិងល្ពៅឆ្អិន
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូ ...
គន្លឹះធម្មជាតិដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមាន់
ជំងឺអុតស្វាយគឺជាជំងឺទូទៅមួយសព្វថ្ងៃនេះវាកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះទារកនិង…
ស្រកទំងន់ដោយញ៉ាំស៊ុបនិងស៊ុបខ្ទឹមបារាំង
នេះជាអាយុកាលខ្លីដែលងាយធ្វើណាស់។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែល ...
អាវ៉ូកាដូសាឡាត់ប៉េងប៉ោះនិងរបបអាហារសាឡាត់ការ៉ុត
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីផោន។
របបអាហារបាច ៥ ថ្ងៃ
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីផោន។
ស្រកទំងន់ដោយបរិភោគអាហារឆ្អិន
នេះគឺជារបបអាហារសាមញ្ញបំផុតដើម្បីអនុវត្តហើយនោះត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់ ...
របបអាហាររយៈពេល ១ ថ្ងៃដើម្បីបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម
នេះគឺជារបបអាហារដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញក្នុងការអនុវត្តវាត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែល ...
ស្រកទំងន់ដោយញ៉ាំស៊ុប artichoke
នេះជារបបអាហារសាមញ្ញដើម្បីអនុវត្តវាត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូ ...
របបអាហារផ្លែប៉ោមបៃតងឆ្អិន
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូ ...
ស្រកទំងន់ដោយការញ៉ាំជែលលីននិងធូណាធម្មជាតិ
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីផោន។
របបអាហារដើម្បីសម្អាតក្រពះ
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្អាតក្រពះ។ វាគឺជាផែនការសាមញ្ញមួយនៃ ...
របបអាហារដើម្បីបន្សុទ្ធខ្លួនអ្នកក្នុងរយៈពេល ១ ថ្ងៃដោយការបរិភោគក្រូច
នេះគឺជារបបអាហារដើម្បីបន្សុទ្ធរាងកាយរបស់អ្នកងាយស្រួលណាស់ក្នុងការអនុវត្តនិងមានរយៈពេលខ្លី។ វាគឺជា…
ស្រកទម្ងន់ ៣ គីឡូក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃដោយទទួលទានទឹកដោះគោជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូ ...
លាងសម្អាតក្នុងរយៈពេល ១ ថ្ងៃដោយដាក់បញ្ចូលសារធាតុរាវ
នេះគឺជារបបមនោគមវិជ្ជាដែលមានគោលបំណងបោសសំអាតរាងកាយមនុស្សឱ្យបានរហ័ស។ វាគឺជាការ…
ស្រកទំងន់ដោយការបរិភោគពោតអាណាណាដាស
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលមានគីឡូបន្ថែមពីរបីហើយអ្នកដែល ...
ខ្ទឹមនិងខ្ញីផ្កាយនៃឈាមរត់។
ដើរតួតាមរបៀបស្រដៀងនឹងថ្នាំអាស្ពីរីនខ្ទឹមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់ដោយធ្វើអោយឈាមនិង ...
ម៉ាក្រូនិងមីក្រូរ៉ែ
ដូចដែលយើងបានឃើញពីមុនរ៉ែគឺជាធាតុមួយដែលត្រូវតែមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដើម្បីឱ្យវា ...
របបអាហារសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការទល់លាមក
ដូចដែលយើងបានឃើញកាលពីពេលមុនការទល់លាមកគឺជាជំងឺដែលទទួលរងដោយមនុស្សជាច្រើនដោយមិនគិតពីរបស់អ្នក ...
របបអាហារកាឡូរី ៤០០
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកគីឡូពីរបីបន្ថែមទៀត ...
របបអាហារពោត
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់ត្រឹមតែមួយគីឡូដែលពួកគេមាន ...
អត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈថាមពល
ភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាភេសជ្ជៈថាមពលគឺជាធាតុមួយដែលបច្ចុប្បន្នត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអា ...
ស្រកទំងន់ដោយញុំាសាច់សេះ
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលចង់ស្រកគីឡូបន្ថែម ...
ស្រកទំងន់ដោយការបរិភោគដំឡូងអូលីវ
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់ត្រឹមតែ ១ គីឡូប៉ុណ្ណោះដែល…
ប្រេងខ្ទឹមជួយលុបឬសក្នុងរយៈពេល ២ សប្តាហ៍
ខ្ទឹមសអាចជាវិធីព្យាបាលឬសយ៉ាងរហ័សនិងមានគុណភាពយោងតាមការសិក្សារបស់សហរដ្ឋអាមេរិកដែលថា…
របបអាហារចំណិត Chart
នេះគឺជារបបអាហារដ៏សាមញ្ញបំផុតដើម្បីអនុវត្តវានឹងជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់ដែលអ្នកមានពី…
ស្រកទំងន់ដោយញុំានំក្រាត
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូបន្ថែមទៀត ...
របបអាហារ croquettes ស្រូវ
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូក្រាមដែលពួកគេមាន ...
របបអាហារដំឡូងផ្អែមឆ្អិន
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូ ...
អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពន្លក
ពន្លកស្រូវសាលីគឺជាអាហារដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួនធំនិងផ្តល់នូវគុណប្រយោជន៍រាប់មិនអស់នៅក្នុង…
អត្ថប្រយោជន៍ម៉ូលីប៊ិនដិម
ម៉ូលីបដិមជាសារធាតុរ៉ែពិសេសមួយដែលត្រូវតែមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សគ្រប់រូបដោយមិនគិតពីអ…
គន្លឹះធម្មជាតិដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង ischemia ខួរក្បាល
ជំងឺសរសៃប្រសាទ (Cerebral ischemia) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅដោយឈ្មោះនៃកង្វះប្រព័ន្ធធារាសាស្ត្រគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលទទួលរងដោយ ...
របបអាហាររាវ ១ ថ្ងៃ
នេះគឺជារបបអាហាររាវដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការបន្សាបជាតិពុលក្នុងខ្លួននិងធ្វើឱ្យរលោង ...
របបអាហារសម្រាប់លេខាធិការ
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់ដែលធ្វើការជាលេខាហើយត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូក្រាម ...
របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើត្រីធូណានិងផ្លែប៉ោម
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកគីឡូបន្ថែម ...
ស្រកទំងន់ដោយផឹកការ៉ុតនិងទឹកក្រូច
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់យ៉ាងរហ័សពីរបីគីឡូដែល…
សូកូឡា; ដើម្បីលើកកំពស់ការការពារសរីរាង្គ
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាសូកូឡាផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍សុខុមាលភាពពិសេសហើយយើងងាកទៅរកវាដើម្បីភាពរីករាយ ...
នៅពេលជើងរលាក
អារម្មណ៍ក្រហាយនៅត្រង់ប្រអប់ជើងនិងកជើងអាចបណ្តាលមកពីជម្ងឺមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺសរសៃប្រសាទផ្នែកគ្រឿងបន្លាស់, …
របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើត្រីធូណានិងការ៉ុត
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកគីឡូបន្ថែម ...
របបអាហារដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកក្រពះក្នុងវ័យជំទង់
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់ក្មេងជំទង់ទាំងអស់ដែលទទួលរងពីជំងឺដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺរលាកក្រពះ។
របបអាហារកាឡូរី ៤០០
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់ពីរបីគីឡូបន្ថែមទៀត ...
ស្រកទំងន់ដោយការបរិភោគម្នាស់និងសាច់មាន់
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូ ...
ស្រកទំងន់ដោយផឹកទឹកក្រូចនិងទឹកប៉េងប៉ោះ
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកគីឡូបន្ថែម ...
បន្សាបរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្ទឹមសនិងផ្លែប៉ោម
នេះគឺជារបបអាហារបន្សាបជាតិពុលដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសំអាតរាងកាយឱ្យបានរហ័ស។ វាគឺជា…
យូហ្គាអាចកែតំរងនោមឆ្អឹងខ្នងបាន (រូបរាងអាប់អួ)
ឆ្អឹងខ្នងមាននិន្នាការបង្កើនភាពកោងរបស់ខ្លួនជាមួយនឹងអាយុផ្តល់នូវរូបរាងនៃភាពអាប់អួហើយការសិក្សាថ្មីៗនេះ ...
របបអាហារ Oatmeal និង raisin
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលចង់ស្រកទំងន់ពីរបីគីឡូក្រាមដែលមានច្រើននៅក្នុង ...
គុណប្រយោជន៍តែគុជកា
តែគុជកាគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នាដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅតាមបណ្តាប្រទេសផ្សេងៗគ្នានៃពិភពលោកពីព្រោះអរគុណ ...
អត្ថប្រយោជន៍តែលឿង
តែលឿងដែលត្រូវបានគេស្គាល់ឈ្មោះថាហ័ងដាឆាគឺជាតែប្រភពដើមរបស់ចិនហើយនោះ…
របបអាហារដែលមានជីវជាតិបំប៉ន
នេះជារបបអាហារខុសគ្នាពីអ្នកដទៃវាត្រូវបានរចនាយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលមានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាត្រូវការ…
ស្រកទំងន់ដោយការបរិភោគផ្លែល្ហុងនិងផ្លែព្រូន
នេះជារបបអាហារបំប៉នដែលរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់ពីរបីគីឡូបន្ថែម ...
របបអាហារដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់បរិភោគល្ពៅ
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូ ...
ស្រកទំងន់ដោយញ៉ាំផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតងនិងទឹកដោះគោជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាបជាមួយធញ្ញជាតិ
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកគីឡូបន្ថែម ...
ស្រកទំងន់ដោយបរិភោគសាច់អាំងនិងល្ពៅសុទ្ធ
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់បន្ថែម។
តើអ្វីជាថ្មអាលុយមីញ៉ូម?
ថ្មអាល់ម៉ុមដែលត្រូវបានគេស្គាល់ឈ្មោះរ៉ែរ៉ែអាល់ម៉ុនគឺជាធាតុមួយដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុង ...
ស្រកទំងន់ដោយបរិភោគបាយជាមួយត្រីធូណា
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូក្រាមដែលពួកគេមាន ...
របបអាហារម៉ាក្រូនិងមីក្រូសារជាតិ
របបអាហារជាច្រើនផ្តោតលើអ្វីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូឬប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលផ្តល់ស្ទើរតែទាំងអស់ ...
ស្លឹកល្ពៅ, ប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមធម្មជាតិ
ស្លឹកល្ពៅត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ដោយសារលក្ខណៈពិសេសរបស់វាដែលធ្វើឱ្យឈាមរាវនិងគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម ...
របបអាហារមានរាងដូចគំនូសតាង
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់បន្ថែម។
របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើល្ពៅដើម្បីប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលទទួលរងពីការទល់លាមកវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការអនុវត្តនិងផ្អែកលើ ...
គន្លឹះធម្មជាតិដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ cystitis ដែលមិនឆ្លង
ជំងឺរលាកទងសួតដែលមិនមែនជាជំងឺឆ្លងដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាទឹកនោមមិនស្រួលគឺជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ទំហំធំ…
ស្រកទំងន់ដោយបរិភោគបាយជាមួយកានីកាកា
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់បន្ថែម។
ប្រេងអូតាម៉លមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពតែប៉ុណ្ណោះ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងនូវការទល់លាមករោគសញ្ញាឆាប់ខឹងពោះវៀនឬសដូងបាតឬមានបញ្ហាគំរាមកំហែងអាយុជីវិតមួយចំនួនដូចជា ...
របបអាហារស្ពនិងត្រីធូណា
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលនឹងជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់ដែលអ្នកមានបន្ថែមហើយអ្នកមានប៉ុន្មាន ...
ស្រកទំងន់ដោយបរិភោគជំរើសបន្លែឆ្អិនរបស់អ្នក
នេះគឺជារបបអាហារដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការសម្រកគីឡូបន្ថែមក្នុងវិធីលឿននិងមានសុខភាពល្អ…។
ស្រកទំងន់លើរបបអាហារហូបចុក
នេះជាអាហារបំប៉នដែលរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់ពីរបីផោនបន្ថែម ...
ប្រសិនបើសូកូឡាមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនហេតុអ្វីវាល្អ?
សូកូឡាថ្ងៃនេះបានក្លាយជាផ្កាយសុខភាពមួយព្រោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាបានបន្តរហូតដល់…
ស្រកទំងន់ដោយញ៉ាំផ្លែបឺរនិងប៉េងប៉ោះ
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់បន្ថែមទាំងនោះនិង ...
របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើបារធញ្ញជាតិស្រាល
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ ១ គីឡូដែលពួកគេមាន ...
ស្រកទំងន់ដោយញ៉ាំសណ្តែកបៃតង
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់យ៉ាងលឿនពីរបីគីឡូ ...
ស្រកទំងន់ដោយញ៉ាំទំពាំងបាយជូរបៃតង
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកគីឡូបន្ថែម ...
គុណប្រយោជន៍ពងមាន់
ពងមាន់ជាអាហារដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសព្វថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះបាយដើម្បីរៀបចំ…
ស្រកទំងន់ដោយញ៉ាំផ្លែប៉ោមបៃតងនិងឈីស
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូក្រាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាគឺជាការ…
ស្រកទំងន់ដោយផឹកទឹកក្រូចក្រូចថ្លុងនិងទឹកក្រូចឆ្មា
នេះជារបបអាហារសាមញ្ញបំផុតដើម្បីអនុវត្តវាត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់រាង ...
ក្រុមប្រឹក្សាសុខភាព; កុំធ្វើលំហាត់ប្រាណលើពោះពេញទំហឹង
អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នការប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចក្នុងចន្លោះពេលពី ៣ ទៅ ៤ ម៉ោងដើម្បីទៅពីអាហារទៅក ...
ស្រកទំងន់ដោយការបរិភោគល្ពៅនិងដំឡូងសុទ្ធ
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូ ...
គន្លឹះធម្មជាតិដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺក្លនលូន
ជំងឺក្លនលូនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺក្លនលូនគឺជាជំងឺមួយដែលទទួលរងដោយមនុស្សជាច្រើនដោយគ្មាន…
គន្លឹះធម្មជាតិដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងហ៊ីលីត្រូបាប៊ីលីឡូរី
Helicobacter pylori គឺជាបាក់តេរីមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគដែលភាគច្រើនបណ្តាលឱ្យមនុស្សទទួលរងនូវជំងឺរលាកក្រពះទាំងពីរ ...
គន្លឹះធម្មជាតិដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឃ្លាតឆ្ងាយដែលមិនសមហេតុផល
ជំងឺវង្វេងស្មារតីដែលឃ្លាតឆ្ងាយគឺជាជំងឺមួយដែលអាចមាននៅក្នុងកំរិតផ្សេងៗគ្នានិងទទួលរងនូវចំនួនច្រើន…
របបអាហារកាឡូរី ៤០០
នេះជារបបអាហារបំប៉នដែលរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសំរាប់អ្នកដែលចង់ស្រកទំងន់ពីរបីគីឡូបន្ថែមដែលពួកគេមាន…
ស្រកទំងន់ដោយញ៉ាំសណ្តែកបៃតង
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់យ៉ាងរហ័សពីរបីគីឡូដែល…
ស្រកទំងន់ដោយការបរិភោគល្ពៅនិងដំឡូងសុទ្ធ
នេះគឺជារបបអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូ ...
ផ្កាខាត់ណាខៀវដើម្បីសម្អាតសរសៃឈាម
ផ្កាខាត់ណាគឺជាអាហារដែលស្ថិតនៅក្រោមការសិក្សាអចិន្រ្តៃយ៍ដោយវិទ្យាសាស្ត្រចាប់តាំងពីវាបានបង្ហាញ ...
វីតាមីនអានិងស៊ីអ្នកការពារសុខភាព
វីតាមីន A និង C ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវីតាមីននៃប្រព័ន្ធការពារសរីរាង្គដែលល្អប្រសើរចាប់តាំងពីអំណាចប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា…
របបអាហារមានជាតិប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ទាប
នេះជារបបអាហារខុសពីអាហារដទៃទៀតប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តវានឹងជួយអ្នកក្នុងការសម្រកគីឡូដែល…
ស្រកទំងន់ដោយញ៉ាំទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាបជាមួយធញ្ញជាតិ
នេះជារបបអាហារបំប៉នដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកស្រកគីឡូលើសទាំងនោះវាងាយណាស់ក្នុងការ…
របបអាហារកាឡូរីទាប ៩០០ កាឡូរី
របបអាហារបែបសម្មតិកម្មនេះត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រកទំងន់ត្រឹមតែពីរបីគីឡូដែលពួកគេមាន…
ស្រកទំងន់ដោយញុំាសាច់មាន់
នេះគឺជារបបអាហារសាមញ្ញបំផុតដើម្បីអនុវត្តហើយវានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបាត់បង់ផោនបន្ថែមទាំងនោះ ...
ស្រកទំងន់ដោយញ៉ាំសាច់អាំងនិងសាឡាត់លាយ
នេះគឺជារបបអាហារសាមញ្ញបំផុតដើម្បីអនុវត្តហើយវានឹងជួយអ្នកឱ្យបាត់បង់គីឡូបន្ថែមទាំងនោះ ...
ជំងឺសរសៃប្រសាទ
ថ្នាំព្យាបាលរោគសើស្បែកគឺជាទម្រង់មួយនៃថ្នាំដែលផ្អែកលើការប្រើប្រាស់បរិមាណតិចតួចនៃឱសថរ៉ែនិង ...
របបអាហារសម្រាប់មនុស្សទល់លាមក
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលមានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាមិនថារាងកាយឬផ្លូវអារម្មណ៍ ...
របបអាហារអង្ករសនិងត្នោត
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការបញ្ចុះទម្ងន់ពីរបីផោនបន្ថែម។ វាគឺជា…
អាស៊ីតឡាក់ទិកនិងលំហាត់រាងកាយ
អាស៊ីតឡាក់ទិក (LA) គឺជាសារធាតុដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងខ្លួនហើយត្រូវបានគេយកមកប្រើជា ...
Acai Berry; សត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតនៃការធាត់
Acai Berry គឺជាប្រភេទផ្លែប៊ឺរីមួយប្រភេទដែលកំពុងធ្វើបដិវត្តពិភពលោកនៃរបបអាហារដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាដែល ...
ស្រកទំងន់ដោយការបរិភោគផ្លែប៉ែស
នេះគឺជារបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលត្រូវការបញ្ចុះទម្ងន់ពីរបីផោនបន្ថែម។ វាគឺជាការ…
គន្លឹះធម្មជាតិដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺ endometriosis
ជំងឺ endometriosis គឺជាជំងឺមួយដែលមនុស្សមួយចំនួនធំបានទទួលរងពីថ្ងៃនេះ។ ជាពិសេសវាកើតឡើងនៅពេលអ្នកខ្លះ ...
ស្រកទំងន់ដោយញ៉ាំ Ham និងឈីសអាណាណាដាស
នេះគឺជារបបអាហារសាមញ្ញបំផុតដើម្បីអនុវត្តហើយវានឹងជួយអ្នកឱ្យស្រកទំងន់ ...
របបអាហារកាឡូរីទាប ៩០០ កាឡូរី
នេះគឺជារបបអាហារបែបមនោសញ្ចេតនាដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកទាំងអស់ដែលត្រូវការធ្វើតាមរបបអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូ ...