publicidad
ប្រាក់ចំណេញ

គុណសម្បត្តិនៃការបណ្តុះបណ្តាលដោយការឡើងជណ្តើរ

នៅពេលយើងរៀបចំដើម្បីឱ្យមានរាងយើងចង់សម្រេចគោលដៅរបស់យើងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដើម្បីបង្កើនការអនុវត្តរបស់ ...

ក្មេងស្រីនៅក្នុងឈុតប៊ីគីនី

លំហាត់ប្រាណល្អបំផុតទាំង ៥ សម្រាប់ដំណើរកម្សាន្ត

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានន័យថាមានឆន្ទៈជាក់លាក់មួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចង់សម្រេចគោលដៅចង់មានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អនិង ...

ការជំរុញ

លំហាត់ចំនួន ៣ ដែលមនុស្សគ្រប់រូបគួរដឹង

ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសសាកល្បងការហាត់ប្រាណជាច្រើនអ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ថាលំហាត់ដូចគ្នាលេចឡើងមួយ ...

អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អចំនួនបីមុខដើម្បីជាសះស្បើយពីការបណ្តុះបណ្តាល

ក្រៅពីទទួលបានការសម្រាកពេលយប់ល្អដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចជាសះស្បើយពីការហ្វឹកហាត់និងដូចជាថ្មីនៅពេល ...

មិនត្រូវបានលើកទឹកចិត្តក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលទេ? ទាំងនេះអាចជាបុព្វហេតុ

នៅពេលការលើកទឹកចិត្តក្នុងការហ្វឹកហាត់ចាប់ផ្តើមថយចុះវាដល់ពេលដែលត្រូវវាយតម្លៃមូលហេតុដែលអាចកើតមានមុនពេលបោះបង់និងបោះចោល ...

វិធីបង្កើនភាពបត់បែននៃរាងកាយ

តើអ្នកដឹងទេថាការបត់បែនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក? វាមិនមែនគ្រាន់តែជាការធ្វើរឺក៏អត់នោះទេ ...

របៀបចាប់ផ្តើមរត់នៅពេលអ្នកមិនដែលរត់

ប្រសិនបើអ្នកបានព្យាយាមក្លាយជាអ្នករត់ប្រណាំងប៉ុន្តែមិនទទួលបានជោគជ័យទេមុនពេលបោះបង់ចោលសូមពិចារណាអនុវត្តវិធីនេះ ...