Сорпа тазартылады

Сорпа дайындау

Арықтауға тырысқанда, біз әрдайым өзімізге тиімді нұсқаны іздейміз, бұл жолы сізге арықтаудың жолын айтып қана қоймай, сонымен қатар тазарту әдісі бұл дәмді сорпа арқылы қол жеткізіледі.

Кейбір жағдайларда біз ауыр және өте ісінгендей сезінеміз, ағза немесе денеміз бізден қабылдау бойынша үзіліс сұрайды және біз оған назар аударуымыз керек. Оны алу үшін, а сияқты ештеңе жоқ тазартатын сорпа. 

The артықшылықтары мен артықшылықтары Бұл тазартатын сорпаны тұтыну арқылы не алуға болады олар сізді таң қалдырады. Табуға оңай ингредиенттермен дайындалатын қарапайым рецепт, ол сізді аздап салмақ тастап қана қоймай, өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.

Сорпаны тазартудың артықшылықтары

El тазартатын сорпа бұл сізге керемет артықшылықтар береді:

  • Бұл а-ны ұстануға тура келетіндер үшін қолайлы сорпа нақты диета жоғары қан қысымы үшін.
  • Бұл мүмкіндігі бар адамдарға пайдалы триглицеридтер жоғары.
  • Болдырмауға тырысатындар іш қату анда-санда. Оның іш жүргізетін қасиеті бар, сондықтан ішек таза және тазартылған.
  • Бұл жағдайларға арналған подагра.
  • Алдын алады майлы бауыр. 
  • Азап шегуден аулақ болыңыз Ашық салмақ u obesidad өйткені ол аз калориялы.
  • Оны жылдың кез келген уақытында тұтынуға болады, артық мөлшерден кейін Рождество, немесе әйгілі етуді іздеу кезінде «операциялық бикини». 
  • Una comida сізге көбірек демалуға көмектесетін жарық түндер.
  • Пісірілген көкөніс болсын, кешкі ас ретінде тұтынудың жақсы нұсқасы, калдо немесе жасаңыз картоп езбесі.
  • Este тазартатын сорпа салмақ жоғалтуды ынталандырады, көптеген жағдайларда оны арттыруды қажет ететін белгілі бір адамдарға диеталық қоспа ретінде ұсынылады витаминдер мен минералдар қабылдау. 
  • Es қарапайым дайындау, біз мұны үйде қиындықсыз және өз қалауымыз бойынша жасай аламыз.
  • Сұйықтықтың жиналуын болдырмау пайдалы, сонымен қатар оларды жоюға көмектеседі.
  • Егер біз әдетте болмасақ күніне екі литр су ішу керекСорпаны қабылдау арқылы біз ағзаның органдардың дұрыс жұмыс істеуі үшін сұйықтықтың жеткілікті екендігіне көз жеткіземіз.
  • Сонша тұтынуға болады суық сияқты ыстық, егер біз оның дәміне үйреніп алсақ, бұл жылдың кез-келген уақытында керемет қосымша болады.
  • Бүйректің жұмысын жақсартады Бұл жақсы тазартуға көмектесетіндіктен, бауырда қажет емес майлардың жиналуына жол бермейді, ал ішек таза және токсиндерсіз.
  • Бұл әр отбасының қолынан келетін сорпа, себебі ол өте арзан.

Сорпаны тазартатын рецепт

Біз алға қарай осы сорпаның артықшылықтары, біз ағзадағы токсиндердің мөлшерін, дененің кейбір бөліктерінде қажетсіз сұйықтықтардың жиналуын, іштің ісінуін азайта аламыз және жалпы көлемнің жоғалуына әсер етеміз.

Бұл сорпа тазарту Сіз оны екі апта бойы кешкі асқа бірінші тағам ретінде қабылдауға болады, сонда сіздің денеңіз дұрыс уыттануы мүмкін. Егер сіз қазірдің өзінде салмақ жоғалту және диетаны ұстану кезеңінде болсаңыз, онда сіз бұл сорпаны проблемасыз қосуға болады, себебі бұл сіздің салмақ жоғалтуыңызға әсер етпейді.

Бұл сорпаның артықшылығы сонда ингредиенттер, біз төменде түсініктеме береміз:

Құрамы

  • 1 пияз.
  • 1 таяқша балдыркөк.
  • 100 грамм қырыққабат немесе қырыққабат.
  • дәміне қарай теңіз тұзы
  • Сорпа қасық майы: зәйтүн, кокос, зығыр және т.б.
  • Қайен бұрышы дәміне қарай.

Көкөніс сорпасы

Ингредиент сипаттамалары

La пияз Бұл кальций, мыс, магний, темір, күкірт, А, В, С және Е дәрумендері сияқты минералдарға бай тағам, оны табу оңай және арзан. Бұл бүйректің қызметі мен белсенділігін жақсартады және сұйықтықтың кетуін жеңілдетеді. Сонымен қатар, оның зәр шығару арқылы ағзада жинақталған токсиндердің көп мөлшерін жоюға көмектесетін зор күші бар.

El балдыркөк Бұл осы типтегі көптеген сорпалардың кең таралған ингредиенті, яғни бізге артық салмақтан арылуға көмектеседі. Онымен бірге бауырдың, сондай-ақ өт қабының және бүйректің жұмысы жақсарады. Егер біз оны үнемі тұтынатын болсақ, біздің тәбетіміз бақылауға алынып, күш-қуатымыз артады.

La Кол Екінші жағынан, бұл денені тазартудың керемет ингредиенті бола алады, сіз өзіңізге ұнайтын қырыққабат түрін таңдай аласыз, өйткені олардың барлығында да осындай тазарту қасиеті бар. Қырыққабат бізге сорпаны жақсы дәм қалдырудан басқа, жинақталған майды кетіруге және сұйықтықты кетіруге көмектеседі.

Соңында кайендік бұрыш Оның бізге артық салмақтан арылуға көмектесетін керемет қасиеттері бар, ол бізге тамақ пен майды жақсырақ сіңіруге көмектеседі және метаболизмнің белсенділігін арттырады, бұл денені көбірек калория күйдіреді. Сонымен қатар, қан ағымының белсенділігі артып, шырышты ағзадан шығаруға көмектеседі. Зімбірге ұқсас әрекет ететін ингредиент.

Тазартатын сорпаны дайындау

Осы тазартатын сорпаны алу үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:

  • Барлық ингредиенттерді а үлкен қазан y бір жарым литр су қосыңыз.
  • Пісіріңіз және қайнатыңыз 30 минут ол жұмсарып, жақсы пісетін етіп.
  • Сүзгіні калдо және оны қабылдаңыз ораза күн ішінде, негізгі тағамға қосымша ретінде.
  • The қайнатылған көкөністер Сіз оларды негізгі тағамдарыңызға арналған гарнир ретінде тұтына аласыз.
  • Сіз оны жасау үшін ұсақтағыңыз келсе болады картоп езбесі, немесе а шелпек, жұмыртқа, тұздық және т.б.

Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.