Күніне бір кесе ақ шай салмақ жоғалтуға көмектеседі

Ақ шай кесе

Сіз білесіз бе, асқазанды тыныштандырып, іш қатуды жеңілдетуден басқа, ақ шайдың аз белгілі пайдасы бар? Біз салмақ жоғалтуға сілтеме жасаймыз.

Camellia sinensis өсімдігінен шыққан бұл шай қайнатқанда ақшыл сары реңкке ие болады. Кейбір сарапшылар барлық тағамдарды осы сусынмен жұптастыруға кеңес бергенімен, артық салмақтан арылуға байланысты нәтижелерді байқау үшін күнделікті кесе жеткілікті болуы мүмкін.

Нысана ретінде май

Ол біздің ағзамызға енгеннен кейін, ақ шайдың құрамындағы заттар әрекет етеді майдың жаңа шөгінділерінің өсуін бәсеңдету және бұрынғылардың ыдырауына ықпал ету. Бұл процестер уақыт өте келе, егер біз оны үнемі қабылдайтын болсақ, онда денесі аз болады.

Айта кету керек, ол жаттығулар мен теңгерімді тамақтануға негізделген салауатты өмір салтына енген кезде жақсы жұмыс істейді. Ол майды ыдыратса да, біз одан қалағанымызды жеп жатқанда оның барлық жұмысты орындайтынын күтуге болмайды.

Басқа артықшылықтар

Қара шаймен және жасыл шаймен денсаулыққа пайдалы артықшылықтармен бөлісу ақ шай олар сияқты өңделмеген, сондықтан оны ең тиімді нұсқа етеді. Бұл антиоксиданттарға бай, құрамында көк шайдан үш есе көп болатын сусын, сондықтан бұл жасушалық қартаюмен күресте тиімдірек.

Сол сияқты, ол фторға бай болғандықтан қуыстардан қорғайды, қан айналымын ынталандырады және теріні оттегімен қанықтырады, холестерин деңгейін төмендетеді және шаршағанды ​​басады. Студенттер бұл сусыннан одақтас таба алады, әсіресе емтихан кезінде, өйткені бұл көрсетілген концентрация сыйымдылығын арттыруға және есте сақтау қабілетін жақсартуға көмектеседі.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.