Мигель Серрано
Табиғи дәрі-дәрмек және денсаулыққа пайдалы тағамды ұнататын мен адамдарға салауатты өмір салтын ұстануға көмектескенді ұнатамын. Тиісті диета мен физикалық жаттығуларды біріктіру арқылы күн сайын ең жақсы деңгейде жаттығулар жасауға болады, ең бастысы, олардан әлдеқайда бақытты болуға болады.
Мигель Серрано 564 жылдың қыркүйегінен бастап 2012 мақала жазды
- 26 сәуір Қабынуға қарсы диета
- 17 сәуір Іш жүргізетін тағамдар
- 08 сәуір Метаболизмді қалай тездетуге болады
- 02 сәуір Құрғақ мүкжидектің жеті пайдасы
- 20 наурыз Табиғи пробиотиктер
- 15 наурыз Салмақ жоғалту шайқалады
- 08 наурыз Шие қызанақтың сегіз пайдасы
- 05 наурыз Қолды арықтауға арналған жаттығулар
- 19 ақп Бордақылауға жатпайтын тағамдар
- 12 ақп Арықтауға арналған музыка
- 05 ақп Сұйық диета
- 15 қаңтар Сыра сізді семірте ме?
- 10 қаңтар Сэндвич диетасы
- 03 қаңтар Йодқа бай тағам
- 18 желтоқсан Триптофанға бай тағамдар
- 11 желтоқсан Грейпфрут диетасы
- 04 желтоқсан Тағам топтары
- 15 қараша Салмақ кестелері
- 08 қараша Іш жүргізетін инфузиялар
- 01 қараша Майлылығы жоғары тағамдар