Лактозаға төзбеушілік: менің денеме не болып жатыр?

лактозаға төзбеушілік

Егер сіз лактозаға төзбеушіліктен зардап шегетін болсаңыз және сүт немесе басқа сүт өнімдерін тұтынсаңыз, бірнеше сағат ішінде кейбір белгілерді сезінуіңіз мүмкін. Лактоза төзімсіз адамдармен не болады сүттегі қантты, яғни лактозаны дұрыс сіңіре алмайды. Әдетте бұл төзімсіздік орын алады жіңішке ішекте лактаза тапшылығына байланысты.

Сондықтан сүт қантын жақсы сіңіре алмау арқылы бұл жағдай сүт өнімдерін тұтыну кезінде қиындықтар немесе ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Нәтижесінде газ, кебулер, диарея немесе басқа белгілер пайда болуы мүмкін. Дегенмен, төзімсіздік деңгейіне байланысты, кейде барлық сүт өнімдерінен бас тартпай-ақ, бұл жағдаймен өмір сүруге болады.

Лактоза төзімсіздігінің белгілері мен себептері

лактоза проблемалары

Бұл төзімсіздік түрінің пайда болу себептері бірнеше болуы мүмкін, бірақ жеткілікті лактаза өндірілмеуі сүт қантының сіңімділігін азайтады. Жалпы алғанда, лактаза тапшылығы болған кезде тағамнан алынған лактоза ішектің шырышты қабығына сіңірілмейді, керісінше қанға жетеді. ол тоқ ішекке барады, онда ол ақырында өңделеді және сіңіріледі. 

Лактоза тоқ ішекке жеткенде және ішекте сіңірілмей, қарапайым бактериялармен әрекеттеседі және диарея, жүрек айну, кебулер, асқазанның құрысулары, құсу және/немесе газ сияқты лактозаға төзбеушіліктің кейбір белгілерін тудырады. Лактоза төзімсіздігінің белгілері әдетте лактоза бар тағамдарды жеп немесе ішкеннен кейін 30 минуттан 2 сағатқа дейін пайда болады. 

Сүт өнімдерін тұтынғаннан кейін осы белгілердің кейбірін бағалаған жағдайда, бұл шын мәнінде төзбеушілік екенін растау немесе жоққа шығару керек. Қарапайым зерттеу арқылы, а көмегімен жүзеге асырылады тыныс алу сутегі сынағы, лактозаның толық қорытылмағанын немесе сіңірілмегенін бағалауға болады және, демек, төзімсіздіктің бар-жоғын анықтаңыз және тиісті емді қолдана аласыз. Ауыр немесе тұрақты симптомдар болған жағдайда сүт өнімдерін тұтынудан бас тарту немесе лактозасы аз диетаны сақтау маңызды. жылы Unilabs Сіз тыныс алу үшін сутегі сынағына тапсырыс бере аласыз және симптомдарыңыздың себебі лактозаға төзбеушілікпен байланысты ма, жоқ па, соны біле аласыз. Кез келген Unilabs орталығында кездесуді жоспарлаңыз және оның озық әдістері мен мамандарының тәжірибесінен кеңес алыңыз.


Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.