მიგელ სერანომ დაწერა 564 სტატია 2012 წლის სექტემბრიდან
- 26 აპრ ანთების საწინააღმდეგო დიეტა
- 17 აპრ საფაღარათო საკვები
- 08 აპრ როგორ დავაჩქაროთ მეტაბოლიზმი
- 02 აპრ გამხმარი მოცვის შვიდი სარგებელი
- მარმარილო ბუნებრივი პრობიოტიკები
- მარმარილო წონის დაკლების კანკალი
- მარმარილო ალუბლის პომიდვრის რვა სარგებელი
- მარმარილო სავარჯიშოები წონის დასაკლებად იარაღზე
- შაბათი არაწებოვანი საკვები
- შაბათი მუსიკა წონის დასაკლებად
- შაბათი თხევადი დიეტა
- 15 იანვარი ლუდი ხომ არ გასუქებს?
- 10 იანვარი სენდვიჩის დიეტა
- 03 იანვარი იოდით მდიდარი საკვები
- 18 დეკემბერი ტრიპტოფანით მდიდარი საკვები
- 11 დეკემბერი გრეიფრუტის დიეტა
- 04 დეკემბერი კვების ჯგუფები
- 15 ნოემბ იდეალური წონის მაგიდები
- 08 ნოემბ საფაღარათო ინფუზიები
- 01 ნოემბ ცხიმიანი საკვები